آموزش زدن ضربات آزاد سبک کریستیانو رونالدو+فیلم+عکس
***لطفا به ادامه ی مطلب مراجعه فرمایید***
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
لاین طلایی 5/8/92 | 2 | 125 | mojtaba |
باشگاه ورزشکاران جوان نویسنده می پذیرد | 0 | 129 | pmbaxsports |
sscnapoli.blogfa.com | 1 | 93 | pmbaxsports |
تغييرتصويراسلايدقالب وبلاگ | 4 | 154 | perespolis16 |
سوال کنید.همین جا سوال کنید در حد توانم بهتون جواب بدم | 1 | 144 | perespolis16 |
خلعتبری به پرسپولیس پیوست | 20 | 269 | pmbaxsports |
گرت بیل | 1 | 88 | pmbaxsports |
بپرسین...در حد توانم جوابتونو می دم | 4 | 134 | pmbaxsports |
سلام من ياسينم. | 13 | 244 | pmbaxsports |
سلام من ياسينم. | 3 | 131 | pmbaxsports |
مصاحبه با مدیر وبلاگ هوادار بارسا | 2 | 115 | pmbaxsports |
آموزش زدن ضربات آزاد سبک کریستیانو رونالدو+فیلم | 0 | 126 | pmbaxsports |
مصاحبه با مدیر سایت بارسا نت | 1 | 196 | pmbaxsports |
تعرفه ی تبلیغ در وبلاگ اصلی ما | 2 | 88 | pmbaxsports |
آدرس سایت اصلی ما | 0 | 86 | pmbaxsports |
آموزش زدن ضربات آزاد سبک کریستیانو رونالدو+فیلم+عکس
***لطفا به ادامه ی مطلب مراجعه فرمایید***
چگونه تیکی تاکا را تمرین کنیم+فیلم
***لطفا به ادامه ی مطلب مراجعه فرمایید***
با سلام.
من پویا مومنی مدیر وبلاگ باشگاه ورزشکاران جوان هستم.
با تشکر از بازدید شما
این وبلاگ شعبه ی دوم وبلاگ باشگاه ورزشکاران جوان می باشد و مطمئننا کمتر از وبلاگ اصلی آپ می شود.
برای اطلاع از اخرین اخبار به وبلاگ اصلی به آدرس www.pmbaxsports.mihanblog.com مراجعه فرمایید
پروپوزال و پایان نامه ارشد رشته حقوق گرایش حقوق بین الملل
پروپوزال و پایان نامه ارشد رشته حقوق گرایش حقوق مدنی
پروپوزال و پایان نامه ارشد رشته حقوق گرایش حقوق تجارت
پروپوزال و پایان نامه ارشد رشته حقوق گرایش حقوق عمومی
پایان نامه ارشد رشته حقوق گرایش حقوق خصوصی
پایان نامه های ارشد حقوق درباره موضوعاتی نظیر بزهکاری وقف ارث بیمه
متن کامل پایان نامه های ارشد حقوق در گرایش های مختلف با فرمت ورد
دسترسی به متن کامل پایان نامه های ایران داک رشته حقوق
معاوضه و خرید و فروش پایان نامه های دانشجویی رشته حقوق
فروش بزرگترین آرشیو پایان نامه رشته حقوق
پروپوزال و پایان نامه ارشد رشته حقوق کیفری
پایان نامه های رشته حقوق (بررسی تطبیقی با دیگر کشورها)
کار تحقیقی وکالت در موضوعات مختلف
دانلود پایان نامه های کارشناسی ارشد رشته حقوق گرایش های جزا جرم شناسی عمومی خصوصی
دانلود پایان نامه های ارشد رشته حقوق گرایش های حقوق بین الملل - حقوق مدنی - حقوق تجارت
تعدادی از عناوین پایان نامه ها که می توانید در سایت ارشدها آنها را دانلود کنید :
دانلود پروپوزال رشته حقوق با موضوع:محیط زیست با جرم انگاری در سیاست جنایی و جزایی ایران
دانلود پروپوزال رشته حقوق با موضوع:جبران خسارت بازداشت
دانلود پروپوزال رشته حقوق با موضوع:جبران خسارت ایام بازداشت در حقوق ایران
دانلود پروپوزال رشته حقوق با موضوع:بررسی ثبت اسناد ازدواج در مورد اتباع خارجی در حقوق ایران و حقوق بین الملل
دانلود پروپوزال رشته حقوق با موضوع :بررسی حقوقی کودکان ناشی از روابط نامشروع در حقوق کودک
دانلود پایان نامه کارشناسی:صلاحیت محلی دادگاه های کیفری
دانلود پایان نامه:تعیین نقش پزشکی قانونی در اثبات جنایات در نظام حقوق کیفری ایران
دانلود پایان نامه:جرایم بهداشتی، درمانی و دارویی در قوانین حقوقی ایران
دانلود پایان نامه کارشناسی:مقایسه وتطبیق قانون مجازات در ایران
دانلود پایان نامه:انواع قرار های تأمین کیفری و ارتباط آن با مجازاتهای حبس مندرج درقانون
دانلود پایان نامه کارشناسی:ماهیت آثار حقوق بشر وضمانت اجرای آن
دانلود پایان نامه:ماهیت آثار حقوق بشر وضمانت اجرای آن
دانلود پایان نامه کارشناسی:بررسی معاملات معارض در حقوق موضوعه
دانلود پایان نامه ارشد : ارتباط بزه دیدگی با بزهکاری زنان
دانلود پایان نامه ارشد :ویژگیهای رژیم حل و فصل اختلافات در قراردادهای تامین مالی
دانلود پایان نامه:جعل اسناد و انکار وتردید از دیدگاه موضوعه ایران
دانلود پایان نامه:بررسی عوامل مؤثر بر گرایش زوجین به طلاق در شهرستان سرپل ذهاب
برای ورود به سایت و دانلود پایان نامه ها می توانید روی لینک های زیر کلیک کنید :
لیست تعدادی از عناوین پایان نامه ها که درسایت می توانید متن کامل آنها را با فرمت ورد دانلود نمایید :
پایان نامه بررسی مخففات لحاظ شده در قوانین جدید مربوط به کودکان بزهکار
پایان نامه بررسی نقش تسبیب از منظر فقه و حقوق موضوعه
پایان نامه بررسی تضمین امنیت شاهد و مطلع در برابر انتقام جویی
پایان نامه بررسی و ارزیای نقاط قوت و ضعف سیاست کیفری ایران در خصوص دیات
پایان نامه مشخص شدن خلأ های موجود در حقوق ایران و ارائه راهکارهای جدید در جهت تفسیر قوانین
پایان نامه بررسی خیار تاخیر ثمن در حقوق ایران
پایان نامه بررسی عقد مغارسه و باغبانی
پایان نامه شناخت و آگاهی بر علل روان شناختی – شخصیتی خشونت علیه زنان
پایان نامه شناخت و بررسی علل خشونت علیه زنان و دستیابی به راه حل هایی جهت پیشگیری از آن
پایان نامه بررسی جایگاه مسئولیت در بینالملل مهاجرت
دانلود پایان نامه ارشد :بررسی حقوق متهم در مرحله تحقیق در فقه
دانلود پایان نامه ارشد : بررسی مفهوم ، معنا و هدف از استقلال قاضی
دانلود پایان نامه ارشد : بررسی استقلال قضات در حقوق ایران
دانلود پایان نامه ارشد : بررسی مفهوم عدالت درازدواج مجدد
دانلود پایان نامه ارشد :بررسی اجرای عین تعهد در حقوق انگلیس
دانلود پایان نامه ارشد: بررسی آثار این ابطال رأی داوری
دانلود پایان نامه ارشد: تبیین جایگاه مسئولیت جزایی در قوانین جزایی سابق
دانلود پایان نامه ارشد : بررسی موانع شناسایی و اجرای آرای داوری تجاری بین الملل
پایان نامه بررسی نظریات مرتبط با برابری زن و مرد، نابرابری جنسیتی و نقش زنان در توسعه
پایان نامه بررسی آثار ناشی از حضور دیگری در جریان تعهد نسبت به متعهد و محكومٌعلیه
پایان نامه بررسی خاصیت جبران کنندگی مسئولیت مدنی در ایران و بیان وجوه اشتراک
پربازدید ترین لینک های سایت :
سایت تخصصی دانلود پایان نامه
مرکز و مرجع پایان نامه های دانشگاهی
بزرگترین مرجع و مرکز دانلود پایان نامه (متن کامل فرمت ورد) فروش و خرید پایان نامه (کارشناسی و ارشد)همه رشته ها و دانشگاه ها
رشته های :
حقوق (جزا و جرم شناسی خصوصی عمومی بین الملل تجارت بیمه کیفری و ...) مدیریت (بازرگانی دولتی صنعتی منابع انسانی کارآفرینی و...) روانشناسی(بالینی عمومی مدیریت آموزشی برنامه ریزی درسی ) حسابداری (دولتی صنعتی و...) عمران (سازه زلزله راه و ترابری و...) معماری و شهرسازی برق (قدرت مخابرات کنترل الکترنیک ) تربیت بدنی کامپیوتر نرم افزار و سخت افزار صنایع غذایی علوم اجتماعی هنر علوم سیاسی مکانیک (سیالات - تبدیل انرژی جامدات) اقتصاد پلیمر معدن دانلود متن کامل با فرمت ورد پایان نامه های کارشناسی ارشد خرید و فروش و معاوضه پایان نامه آرشیو پایان نامه مجموعه کامل پایان نامه دسترسی متن کامل پایان نامه های ایران داک (گنج)رشته حسابداری مدیریت دولتی بازرگانی مالی منابع انسانی زنجیره تامین حقوق جزا جرم شناسی بین الملل خصوصی عمومی برق قدرت الکترونیک مخابرات کنترل عمران خاک سازه زلزله مکانیک سیالات حرارت کامپیوتر ادبیات تاریخ روانشناسی علوم تربیتی فقه الهیات فلسفه ادیان دانشگاه آزاد صنایع جغرافیا رشته زبان علوم اجتماعی و جامعه شناسی علوم سیاسی فناوری اطلاعات معدن مواد نساجی هنر هوافضا مقاله isi فناوری اطلاعات علوم ارتباطات معماری و شهرسازی برنامه ریزی شهری مدیریت آموزشی شیمی فیزیک ریاضی زیست شناسی کشاورزی تربیت بدنی بازاریابی گرافیک پژوهش هنر تبدیل انرژی مشاوره ساخت و تولید صنایع غذایی رایگان پروژه تحقیق پژوهش مقاله پلیمر سمینار
برای خرید پسورد سایت پایان نامه و دیدن لیست کامل پایان نامه ها می توانید روی لینک زیر کلیک کنید:
دانلود پایان نامه های مقطع کارشناسی ارشد رشته مدیریت گرایش های دولتی بازرگانی - بازاریابی مالی صنعتی -پروپوزال رایگان مدیریت
با موضوعاتی نظیر :
تسهیم دانش - افزایش عملکرد - ساختار سازمانی - بهینه سازی سازمانی - اثر بخشی سازمانی - استراتژی سازمانی - ادراک کارکنان - شخصیت کارکنان - انگیزش شغلی - بودجه ریزی عملیاتی - وفاداری مشتری - مدیریت بیمه - توسعه صادرات - مدیریت تجارت - تسهیل تجارت - هزینه تولید - ارزش درک شده - کیفیت درک شده - عوامل موفقیت مدیریت - تعهد سازمانی - تعهد کارکنان - ارزش ویژه برند - تبلیغات شفاهی - تبلیغات دهان به دهان - تاثیر اعتماد - هوش فرهنگی -سبک تصمیم گیری- رفتار شهروندی - تخصیص منابع - ارزیابی عملکرد مالی - توسعه بیمه - مدیریت اقتصادی - سرمایه فکری - عملکرد برند -بیمه مالیاتی بورس اوراق بهادار منابع انسانی بهره وری زنجیره تامین
تمام متن - با فرمت ورد word قابل ویرایش
لیست تعدادی از پایان نامه های دانلودی :
پایان نامه رتبه بندی شعب بانک بر اساس شاخصهای تعیین شده
پایان نامه بررسی تأثیر بکارگیری تجارت الکترونیکی در بهبود نظام توزیع کالا
پایان نامه نفوذ(کاریزما)رهبر و ایجاد دانش در سازمان صندوق های بازنشستگی
پایان نامه کمیت و کیفیت ارتباط میان بکارگیری دانش و مسیر شغلی در سازمان صنعت، معدن
پایان نامه تعیین اثر رضایت مشتری بر ارزش ویژه برند
پایان نامه بررسی تعیین اثر رضایت مشتری بر شهرت شرکت
پایان نامه تاثیر ویژگی شخصیتی وظیفه مداری مدیران بر ابعاد هشت گانه ویژگیهای کارآفرینی مدیران
پایان نامه تاثیر شخصیتی گشودگی تجربه مدیران بر ابعاد هشت گانه
پایان نامه تاثیر شخصیتی برون گرایی مدیران برابعاد هشت گانه ویژگیهای کارآفرینی مدیران
پایان نامه روش های یادگیری استراتژیک بر تعهّد افراد برای شرکت های تجاری کوچک و متوسّط
پایان نامه نقش تمایل به پرداخت هزینه بیشتر برای نام تجاری برتصمیم ورفتارخرید در مشتریان
پایان نامه وجود سازمان های خدماتی امکان بهینه کردن هزینه
پایان نامه انتخاب گزینه های ارجح تر به منظور کاهش هزینه
پایان نامه مطالعه متغیرهای مؤثر در شکل گیری هزینه های سازمان
پایان نامه رتبه بندی هزینه ها و تعیین اثرگذارترین هزینه در سازمان خدماتی
پایان نامه ارتباط بین عوامل محیطی خرد-ملی و رقابت پذیری در شرکتهای بیمه
پایان نامه در پرداخت خسارت به زیاندیدگان عاملی برای رضایتمندی مشتریان
پایان نامه مکان ارائه خدمات پرداخت خسارت، عاملی برای رضایتمندی مشتریان
پایان نامه واحد پرداخت خسارت از امکانات رفاهی عاملی برای رضایتمندی مشتریان
دانلود پایان نامه بررسی مزیت مدل پیشنهادی
پایان نامه بررسی اثرات مدل پیشنهادی زیست محیطی
پایان نامه تاثیر ایمنی بوجود آمده بوسیله اتوماسیون اداری در سازمان
برای ورود به سایت می توانید روی لینک زیر کلیک کنید
پایان نامه های رشته مدیریت
تمام متن - با فرمت ورد word قابل ویرایش
دانلود متن کامل با فرمت ورد پایان نامه های کارشناسی ارشد خرید و فروش و معاوضه پایان نامه آرشیو پایان نامه مجموعه کامل پایان نامه دسترسی متن کامل پایان نامه های ایران داک (گنج)رشته حسابداری مدیریت دولتی بازرگانی مالی منابع انسانی زنجیره تامین حقوق جزا جرم شناسی بین الملل خصوصی عمومی برق قدرت الکترونیک مخابرات کنترل عمران خاک سازه زلزله مکانیک سیالات حرارت کامپیوتر زبان و ادبیات فارسی و عربی تاریخ روانشناسی علوم تربیتی فقه الهیات فلسفه ادیان دانشگاه آزاد صنایع جغرافیا رشته زبان علوم اجتماعی و جامعه شناسی علوم سیاسی فناوری اطلاعات معدن مواد نساجی هنر هوافضا مقاله isi فناوری اطلاعات- دانلود رایگان پایان نامه- علوم ارتباطات معماری و شهرسازی برنامه ریزی شهری مدیریت آموزشی شیمی فیزیک ریاضی زیست شناسی کشاورزی و منابع طبیعی - تربیت بدنی بازاریابی گرافیک پژوهش هنر تبدیل انرژی مشاوره ساخت و تولید صنایع غذایی رایگان پروژه تحقیق پژوهش مقاله پلیمر سمینار طراحی صنعتی عکاسی نقاشی -طراحی لباس معارف اسلامی - حکمت اسلامی – علوم اقتصادی – بانکداری (علوم بانکداری) – علوم انتظامی – جغرافیای سیاسی – کتابداری -ریاضی آمار – علوم کامپیوتر – دامپزشکی – پایان نامه ها و رساله های مقطع دکتری Phd پایان نامه تحلیل سیستم ها – پایان نامه مهندسی نفت – زیست شناسی – گیاه شناسی – زمین شناسی
نمونه هایی از پایان نامه ها :
در مقاطع مختلف :
پایان نامه کاردانی
پایان نامه کارشناسی
پایان نامه کارشناسی ارشد
پایان نامه دکتری
برای ورود به سایت می توانید روی لینک زیر کلیک کنید
ایده راه اندازی این سایت از آنجایی در ذهنم شکل گرفت که برای پیدا کردن یک پاراگراف از یک کتاب 12 کتابخانه شهر را زیر ورو کردم. تا بلاخره پیدا کردم.
نمونه پایان نامه ها :
پایان نامه مکانیک
پایان نامه ساخت و تولید
پایان نامه نانو
پایان نامه نرمافزار
پایان نامه نفت
پایان نامه هستهای
پایان نامه هوافضا
پایان نامه مواد
پایان نامه پلیمر
پایان نامه سرامیک
پایان نامه متالورژی
پایان نامه وسائل نقلیه
پایان نامه خودرو
پایان نامه عمران
زمینشناسی پایان نامه
پایان نامه بزرگراه
پایان نامه ترابری
پایان نامه خاک و پی
پایان نامه زمینلرزه
پایان نامه کشاورزی
صنایع غذایی
پایان نامه کنترل
پایان نامه محیط زیست
پایان نامه مخابرات
پایان نامه معدن
پایان نامه معماری
پایان نامه معماری دریایی
پایان نامه طراحی و تعمیر موتور کشتی
پایان نامه طراحی کشتی
پایان نامه ابزار دقیق
پایان نامه الکترونیک
پایان نامه ایمنی
پایان نامه برق
پایان نامه بومشناسی
پایان نامه تضمین کیفیت
پایان نامه رایانه
پایان نامه زیستی
پایان نامه پزشکی
پایان نامه زیستمکانیک
پایان نامه سازه
پایان نامه سامانهها
پایان نامه شیمی
پایان نامه صنایع
لینک سایت :
سایت دانلود رایگان پایان نامه
در دسته بندی رشته های :
اقتصاد
برق
پزشکی و پیراپزشکی
تاریخ
تربیت بدنی
جامعه شناسی
جوشکاری
حسابداری
حقوق
دستهبندی نشده
روانشناسی
ریاضی
زیست شناسی
صنایع
صنایع غذایی
علوم سیاسی
عمران
فقه و معارف اسلامی
فناوری اطلاعات
فیزیک
کامپیوتر (سخت افزار و نرم افزار)
کشاورزی
محیط زیست
مدیریت
مدیریت آموزشی
معماری و شهرسازی
مکانیک
مهندسی کشاورزی
مهندسی نساجی
مواد – متالوژی
هنر
مرجع دانلود رایگان پایان نامه تحقیق و پروژه و مقاله در همه رشته ها : مدیریت حسابداری اقتصاد روانشناسی حقوق برق عمران کامپیوتر صنایع کشاورزی هنر معماری - فرمت ورد - متن کامل
نمونه هایی از پایان نامه ها :
برای ورود به سایت می توانید روی لینک زیر کلیک کنید:
پایان نامه زیست شناسی انسانی
پایان نامه زیست شناسی تکاملی
پایان نامه زیست شناسی دریایی
پایان نامه زیست شناسی دستگاهها
پایان نامه زیست شناسی رایانشی
پایان نامه زیست شناسی رشد
پایان نامه ارشد زمینریختشناسی
پایان نامه ارشد زمینساخت
پایان نامه ارشد زمینسنجی
پایان نامه ارشد زمینشناسی
گرایش های مختلف پایان نامه های ارشد رشته شیمی:
محاسباتی
محض
معدنی
نظری
فیزیک
انفورماتیک
آلی
تجزیه
رایانشی
کوانتومی
گرایش های مختلف پایان نامه های ارشد رشته زبان شناسی :
مردمشناختی
اجتماعی
تاریخی
توصیفی
قومی
برای ورود به سایت روی لینک زیر کلیک کنید :
نمونه هایی از لینک های پایان نامه ها:
پایان نامه تأثیر ساختار مالکیتی شرکت های پذیرفته شده در بورس بر بیش اعتمادی
پایان نامه ارتباط بین میزان جریان وجوه نقد و میزان بدهی شرکت ها در بازار ایران
پایان نامه ارزیابی توانایی سیستم های حسابداری مدیریت در توسعه سرمایه فکری سازمان تامین اجتماعی
پایان نامه استفاده از سیستمهای حسابداری مدیریت و تاثیر آن بر توسعه بعد سرمایه انسانی
دولتی بازرگانی مالی منابع انسانی زنجیره تامین حقوق جزا جرم شناسی بین الملل خصوصی عمومی برق قدرت الکترونیک مخابرات کنترل عمران خاک سازه زلزله مکانیک سیالات حرارت کامپیوتر زبان و ادبیات علوم تربیتی فقه الهیات فلسفه ادیان دانشگاه آزاد صنایع جغرافیا رشته زبان علوم اجتماعی و جامعه شناسی علوم سیاسی فناوری اطلاعات معدن مواد نساجی هنر هوافضا مقاله isi فناوری اطلاعات علوم ارتباطات معماری و شهرسازی برنامه ریزی شهری مدیریت آموزشی شیمی فیزیک ریاضی زیست شناسی کشاورزی و منابع طبیعی - تربیت بدنی بازاریابی گرافیک پژوهش
نمونه هایی از پایان نامه ها :
پایان نامه تأثیر سودآوری و پراکندگی مالکیت بر میزان افشای اختیاری
پایان نامه تاثیر کیفیت سود بر واکنش سرمایه گذاران به گزارشات مالی تعدیلی شرکت ها
پایان نامه تجزیه وتحلیل فرآیند هزینه یابی فعلی براساس مراکز هزینه و امکان سنجی اجرای هزینه یابی
مطمئناً برای شما هم پیش آمده است که مجبور شوید در اداره، دانشگاه، بیمارستان و … به سرویس بهداشتی بروید.
آنموقع اگر دوست و همراهی نداشته باشید که کیف و کت خود را به او بسپارید، کمی کار سخت می شود. وسایل همراهتان را اگر داخل سرویس روی زمین بگذارید که آلوده است، اگر بالای سیفون بگذارید هم احتمال دارد روی سرتان سقوط کند. اگر کیف و لوازم خود را بیرون از درب سرویس بهداشتی بگذارید هم احتمالا آنقدر از به سرقت رفتنش استرس خواهید داشت که یحتمل نتوانید به درستی کاری را که به آن هدف وارد سرویس بهداشتی شده اید انجام دهید
در چنین مواقعی “توشه نگهدار” راه حل بسیار مناسبی است که خیال افراد را راحت می کند. کالایی که داخل سرویس ها نصب می شود و وسایل شما را نگه می دارد تا بتوانید به راحتی به کارتان برسید.
توشه نگهدار؛ کالایی بسیار ضروری
“توشه نگهدار” علاوه بر اینکه به حفظ بهداشت کمک می کند، ایمنی وسایل افراد را در هنگام مراجعه به سرویس های عمومی افزایش می دهد.
در حال حاضر نیز از انواع متنوع توشه نگهدار در بسیاری از دانشگاهها،ادارات،پایانه های مسافربری،مساجد،منازل و اماکن مقدسه در سراسر کشور استفاده می شود.
شرکت تمیز گستر اندیشان تولید کننده انحصاری این محصول با توجه به نیاز جامعه، نسبت به طراحی و ساخت توشه نگهدار اقدام نموده و در حال حاضر پیگیر مراحل قانونی دریافت استاندارد برای آن می باشد .
جالب است بدانید در سایت “شرکت تولیدی بهداشتی خدماتی تمیزگستر اندیشان” نظرسنجی ای در خصوص “توشه نگهدار” انجام شده است و ۸۷درصد بازدیدکنندگان این سایت این وسیله را کالای بسیار ضروری دانسته اند.
مدل های متنوع توشه نگهدار
توشه نگهدار در ۳ مدل ویژه سرویس های بهداشتی به نام های مدل آسیـــا ، مدل کیمیــا و مدل آریــا و یک مدل ویژه دفاتر اداری به نام مدل کسرا به بازار عرضه شده است
توشه نگهدار مدل آریا
بسیار شیک و با دوام بوده و قابلیت قرار گرفتن کیف و ساک بر روی آن و آویز کت ، چادر ،کاپشن و…. در زیر آن را دارا می باشد. از این محصول بیشتر در دستشویی ها و یا رختکن حمام استفاده می شود
***
توشه نگهدار مدل کیمیا
رخت آویزی مستحکم و زیبا جهت نگهداری وسایل مراجعین به سرویس های بهداشتی مراکز عمومی می باشد و در توالت مراکز اداری و آموزشی کاربرد بیشتری دارد.
توشه نگهدار مدل آسیا
از این کالا بیشتر در وضوخانه ها، دستشویی و از سایز کوچک آن در داخل توالت استفاده می شود.
قابلیت قرار دادن کیف و یا ساک برروی آن و آویز لباس ،کت، چادر در زیر آن را دارا می باشد.
***
توشه نگهدار کسرا
وسیله ای مستحکم و زیبا جهت نگهداری وسیله همراه کارمندان مرکز اداری و آموزشی و دبیران و آموزگاران می باشد.
در کنار میز هر کارمندی وجود یک توشه نگهدار ضروری است تا بتواند کیف و کت یا پالتو خود را بر روی آن قرار دهد تا ضمن اینکه نظم و هارمونی خاصی در دفتر ایجاد نماید به نظم و ترتیب اتاق و حفظ امنیت کمک نماید
***
شرکت تمیز گستر اندیشان
شرکت تمیز گستر اندیشان در طی بیش از ۱6 سال فعالیت، با تلاش و کوشش کارکنان و کارشناسان توانمند خود توانست در گستره وسیعی از کشور فعالیت نماید به شکلی که در حال حاضر محصولات این شرکت را می توان در دور افتاده ترین نقاط شرقی و غربی و شمالی و جنوبی کشور ملاحظه نمود.
این شرکت با تولید محصولاتی مانند توشه نگهدار، جالباسی فیروزه و شیر فشاری مواد شوینده و همکاری با کارخانجات و تولید کنندگان معتبر، محصولات و تجهیزات با کیفیت بالا و مطلوب را در اختیار مراکز اداری و آموزشی قرار داده و به عنوان یکی از بزرگترین شرکتهای پشتیبان مراکز فوق تلاش می نماید.
اغلب مشتریان این شرکت، مدارس ، دانشگاهها ، مساجد ، اماکن مقدس ، کارخانجات و ادارات دولتی و شرکتها می باشند.
آدرس: تهران؛ خیابان آزادی – خیابان شهید دکتر حبیب اله
ایمیل: ertebat@tamizgostar.com
شماره پیامک : ۳۰۰۰۶۳۰۲۰۰۰۰۰۰
تلفن و فاکس: 66023323-021
www.tamizgostar.com سایت شرکت :
www.tga-arsh.ir : فروشگاه اینترنتی شرکت
سایت داروخونه یکی از برندهای به نام اینترنتی در زمینه دارو و محصولات بهداشتی میباشد که با عرضه محصولات مختلف و با کیفیت توانسته رضایت مشتریان خود را جلب کند . شامپو و کرم ضد آفتاب دو محصول پرطرفدار این سایت می باشند . در زیر دو محصول مرتبط را معرفی میکنیم .
این شامپو حاوی ماده مؤثر دی فنوترین می باشد که یک ماده ضد شپش فوق العاده قوی است و مورد تآئید who سازمان بهداشت جهانی می باشد.
این محصول با دارا بودن اسید استیک پیوند بین تخم شپش و ساقه مو را از بین برده و بدین ترتیب درمان کامل انجام می گیرد.
ضد آفتاب های فتودرم با حداکثر حفاظت از سطح و عمق پوست
تمامی محصولات فتودرم ، غیر کومدون زا بوده و در برابر آب و تعریق مقاوم هستند
فتودرم های مکس حاوی کمپلکس انحصاری حداکثر حفاظت و پیشگیری از آسیب های آفتاب به عمق و سطح پوست
حداکثر مقاومت در برابر اشعه های UV سبک با جذب سریع
آنچه بايد در مورد خريد یا اجاره يك خانه حتما بداني
اگر شما جزو افرادي هستيد كه پس از يك دوره طولاني اجارهنشيني، قصد خريد آپارتمان در اصفهان یا فروش آپارتمان در اصفهان را داريد يا براي شروع يك زندگي مشترك ميخواهيد براي اولين بار اقدام به خريد خانه در اصفهان یا فروش خانه در اصفهان كنيد، توصيه ميكنيم اين مطلب را مطالعه كنيد. مواردي هست كه قبل از اجاره خانه در اصفهان یا اجاره آپارتمان در اصفهان، بايد آنها را مدنظر داشته باشيد تا بتوانيد به نتيجه مطلوب خود برسيد.
- قبل از آنکه پول هنگفتی به فروشنده بدهید از بنگاه بخواهید کد رهگیری را برای شما بگیرد ، با این کد رهگیری شما مطمئن میشوید این ملک به افراد دیگری نیز فروخته نشده و پس از خرید شما افراد دیگری مدعی خرید این ملک نخواهند بود ، پول اولیه قرارداد نهایتا باید در حد چند میلیون باشد که اگر به چنین مشکلی برخورد کردید اوج ضرر شما دو سه میلیون بیشتر نباشد
- از طریق شهرداری ( و اگر آینده نگر تر باشید از طریق اداره مسکن و شهرسازی ) استعلام کنید که ملک شما در طرح نباشد ، ممکن است فروشنده عامدا این را از شما مخفی کند
- اگر میخواهید وام مسکن بگیرید الزاما پروانه شروع به ساخت ( نه پایان کار ) قبل از 12 سال باشد و در محدوده شهرستان ، به شهرهای دیگر و روستاهای حاشیه ای که جزو شهرداری همان شهر نباشند وام مسکن تعلق نمیگیرد
- تسویه حساب دارائی و شهرداری فراموش نشود ، همچنین تغيير نام و مالکيت خط تلفن ، آب برق و گاز
- آپارتمانهای با واحد های بیشتر هزینه نگهداری و شارژ بالاتری دارند چون ناچارا آسانسور ، شوفاژخانه ، نگهبان و سرایدار دارند و اين موارد بیشترین هزینه یک مجموعه محسوب میشود ، اگر نمیتوانید این هزینه را ماهیانه پرداخت کنید سراغ آپارتمانهای با تعداد واحد کمتر بروید
خرید آپارتمان در شیراز و فروش آپارتمان در شیراز و اجاره آپارتمان در شیراز
- درخصوص منطقهاي كه قصد داريد آنجا آپارتمان بخريد، بيشتر تحقيق و بررسي كنيد و از نقاط ضعف و قوت آن آگاهي كامل پيدا كنيد. اين كار مستلزم آن است كه در ساعات مختلف به آنجا سر بزنيد، لحضاتی را در آنجا سپري كنيد و تحقيقات كافي را در مورد آن بهعمل آوريد.
- اگر اعصاب سر و صدا را ندارید کنار مدرسه ، مسجد ، تالار عروسی يا محل هائی که مرکز تجمعات و راهپیمائی های بزرگ و رسمی شهر به مناسبتهای مختلف است خانه نخرید
- اگر در طبقات بالا ساکن میشوید حتما فشار آب را چک کنید
- اگر نیاز اجباری به اینترنت دارید بررسی کنید که آیا خط تلفن آن عادی است یا اشتراکی ( دی ال سی ) ، روی اینگونه خطوط امکان برقراری اینترنت ای دی اس ال وجود ندارد-
خرید خانه در شیراز و فروش خانه در شیراز و اجاره خانه در شیراز
درخصوص قيمت و ارزش ملك در منطقه موردنظر، تحقيق كنيد و تنها به گفته يك فرد يا يك بنگاه اكتفا نكنيد. تحقيق كنيد كه نرخ آخرين خريد و فروش ملك در آن منطقه چقدر بوده و آيا روند نزولي دارد يا صعودي ، ممکن است بنگاه با فروشنده سر قیمت گاوبندی کنند تا نرخ را عمدا بالاتر نشان دهند ؟
- تا ميتوانيد از تعداد بيشتري آپارتمان بازديد كنيد، زيرا در اين صورت تجربه به دست ميآوريد و راحتتر ميتوانيد معايب و مزاياي هر آپارتماني را متوجه شويد.
- قبل از خريد يك آپارتمان، سال ساخت آن را جويا شويد و تحقيق كنيد كه آيا تجهيزات آن به مرور زمان خراب شده يا سالم و استوار باقي مانده است.
- مسايل ايمني ساختمان از موارد مهم ديگر است. پيگير شويد كه تردد اشخاص ناآشنا و غريبه به چه ميزان آزاد و بدون محدوديت است و آيا آپارتمان داراي مسوول يا سرايداري جهت مراقبت و نظافت هست يا خير.
خرید آپارتمان در همدان و فروش آپارتمان در همدان و اجاره آپارتمان در همدان
همچنين به اين نكته توجه كنيد كه آيا آپارتمان موردنظر شما، داراي بالكن و نمايي باز و زيبا هست يا توسط ساختمانهاي بلند مجاور داراي ديدي مسدود و بسته است.
- يكي ديگر از موارد بسيار مهم، همسايههاي آينده شما هستند. درخصوص آنها تا جايي كه میشود تحقيق كنيد و جويا شويد كه آيا ساختمان داراي نظم و قانون هست يا خير و آيا همسايهها به رعایت آپارتمان نشيني پايبند هستند يا خير. اين مورد ميتواند در آرامش زندگي شما در آن آپارتمان بسيار تاثيرگذار باشد.
- چنانچه اتومبيل داريد يا قصد خريد آن را داريد، درخصوص پاركينگ آپارتمان نيز فكر كنيد. اگر ساختمان داراي پاركينگ كافي باشد، مشكلي نخواهيد داشت، اما در غيراين صورت در زمينه وجود جاي كافي براي پارك در مقابل ساختمان و همچنين امنيت منطقه توجه بيشتري كنيد.
خرید خانه در همدان و فروش خانه در همدان و اجاره خانه در همدان
- همان چیزهائی که برای خرید خانه لازم و ملاک است برای اجاره نیز لازم است مدنظر قرار بگیرد
- هر چیزی که خراب است را همان اول کار به اطلاع مالک برسانید چون ممکن است چیزی از قبل خراب شده باشد اما چون همان اول اطلاع نداده اید شما مجبور به پرداخت خسارت آن شوید
خرید آپارتمان در قزوین و فروش آپارتمان در قزوین و اجاره آپارتمان در قزوین
- از بنگاه و مالک بپرسید که مستاجر قبلی کارهای تسویه حساب خود را انجام داده است و چیزی بدهکار نیست ، زیرا ممکن است بدهی شارژ او گردن شما بیافتد یا اینکه تا پول آنرا زنده کنید چندین ماه طول بکشد
نكته مهم ديگر همسايگان و افرادي هستند كه در طبقات ديگر آپارتمان زندگي ميكنند و شما بايد حداقل يكسال با آنها درخصوص مسايل ساختمان در رابطه و تعامل باشيد. كمي بيشتر در مورد آنها تحقيق كنيد زيرا همسايگان خوب ميتوانند زندگي را براي شما شيرين و راحت كنند و برعكس اگر همسايگان خوبي نداشته باشيد مدام در استرس و جنگ اعصاب به سر ميبريد و از محيط زندگي خود زده ميشويد
خرید خانه در قزوین و فروش خانه در قزوین و اجاره خانه در قزوین
آیا واقعا املاک «اکازیون»، اکازیون هستند؟
این روزها قیمت املاک آن قدر افزایش یافته و آن قدر بازار مسکن ملتهب است که در مواردی انگشت شمار، واژه «اکازیون» را در پیشنهادهای فروش می بینیم. این روند البته تعجبی ندارد چون اکازیون ها بیشتر در بازارهای راکد ظهور می کنند و در روزهایی که به قول تیتر جالب یکی از رسانه ها: «موبایل فروشندگان خاموش است!» صحبت از موارد اکازیون کمی دور از عقل است ... به هر ترتیب اما باز هم در لابلای فایل های اینترنتی و بنگاه های مسکن، ردی از چنین مواردی دیده می شود: قیمت این دست املاک از قیمت های عرف منطقه کمتر است و فروشندگان نیز به دلایلی مایلند سریع تر ملک خود را به پول نقد تبدیل کنند. اما سوال این است: «آیا واقعا اکازیون ها، اکازیون هستند؟» ...
خرید آپارتمان در رشت و فروش آپارتمان در رشت و اجاره آپارتمان در رشت
پس از توضیح ارائه شده، دکتر مانی می خواهد وارد بحث امروز شود: «هر اکازیونی مناسب خرید نیست!» این در حقیقت یک هشدار است و درجه اهمیت آن از نظر ما آن قدر است که بگوییم: اکثر موارد اکازیون اصلا مناسب خرید نیستند! درست است به مصرف کننده واقعی توصیه می کنیم در بازار راکد به دنبال مورد اکازیون بگردد اما هشدار می دهیم بسیاری از اکازیون ها، در حقیقت مناسب نیستند!... اما چرا چنین ادعایی را مطرح می کنیم؟ کسانی که سرمایه گذار نیستند و می خواهند سرپناهی برای زندگی خود خریداری کنند، بهتر است مطلب را با دقت بخوانند:
خرید خانه در کرمانشاه و فروش خانه در کرمانشاه و اجاره خانه در کرمانشاه
1- وقتی یک آپارتمان یا ملک تحت عنوان اکازیون برای فروش پیشنهاد شده، این مفهوم به ذهن می رسد که: «قیمت آن از عرف منطقه پایین تر است!» ... اشتباه بزرگ نیز همین جاست که تصور کنیم اکازیون به معنای قیمت مناسب تر است. «قیمت مناسب» شرط لازم برای ملکی اکازیون است اما شرط کافی نیست! شرط کافی این است که قیمت مناسب در کنار شرایط مناسب باشد. بنابراین باید این دو شرط را در کنار یکدیگر ببینیم و قیمت مناسب بدون شرایط مناسب، موردی اکازیون نیست. قیمت مناسب برای ملک نامناسب در حقیقت تخفیفی است که باید از سوی فروشنده به خریدار داده شود همان طور که اجناس معیوب هیچ گاه قیمتی به اندازه کالای سالم ندارند! ...
خرید آپارتمان در ساری و فروش آپارتمان در ساری و اجاره آپارتمان در ساری
2- این نکته بسیار مهم را به یاد داشته باشید که اگر از وضعیت مالی متوسط یا ضعیفی برخودارید، خانه ای که خریداری می کنید را در حکم «ثروت» خود باید محسوب کنید! ثروت به این معنا که سرمایه ای که با زحمت و حتی با بدهی به دست آورده اید، را صرف خرید یک خانه می کنید و در حقیقت پس انداز گذشته و اقساط آینده را در این راه هزینه می کنید ... بنابراین این ثروت باید برای شما در حکم آرامش باشد و نه اسباب زحمت! طبیعی است که وقتی خانه ای را با چنین شرایط دشواری خریداری می کنید، در آینده می باید بتوانید بر روی آن حساب باز کنید. این به آن معنا است که اگر روزی بخواهید منزل بهتری خریداری کنید، ناگزیر بخش مهمی از سرمایه شما برای خرید خانه جدید از محل فروش خانه فعلی تامین می شود: پس «فروش» خانه فعلی برایتان بسیار مهم است و از حال باید به فکر آن باشید! ...
خرید خانه در اراک و فروش خانه در اراک و اجاره خانه در اراک
اشکال بسیاری از موارد اکازیون – که گفتیم تنها در ظاهر اکازیون هستند! – نیز همین است. ملک به علت یا علت هایی از موقعیت خوبی برخوردار نیست و در حقیقت به همین دلیل نیز ارزان تر از قیمت عرف است: شما با خرید چنین ملکی، خود را در دردسر بزرگی می اندازید! املاک با شرایط نامناسب در آینده یا مشتری ندارند و
در سال های اخیر یکی از مشکلاتی که اقتصاد کشور با آن رو به رو بوده افزایش قیمت مسکن و قیمت آپارتمان بوده است که همین موضوع باعث شده تا بسیاری از مردم برای تامین نیاز خود قید خرید آپارتمان را زده و به سمت بازار اجاره آپارتمان هدایت شوند.
البته در دولت نهم دولت قصد داشت با طرح مسکن مهر مشکلات موجود در این حوزه را برطرف کند که در نهایت نیز این طرح آنچنان که باید نتوانست مشکلات را برطرف کند و هم اکنون که وزارت راه و شهرسازی دولت یازدهم به دنبال اجرای طرح مسکن اجتماعی است وزیر راه و شهرسازی اعلام کرده تا زمانی که طرح مسکن مهر به پایان نرسد این وزارتخانه توانایی آغاز طرح مسکن اجتماعی را ندارد.
وی همچنین درباره قیمت مسکن در سال آینده پیش بینی کرده است که قیمت مسکن و آپارتمان تهران در بهار 93 تغییر نمی کند و بازار در ثبات قرار خواهد داشت.
عقبایی همچنین به طرح های دولت برای حل مشکل مسکن اشاره کرده و می گوید دولت طرح هایی همچون مسکن اجتماعی و همچنین افزایش وام مسکن را مطرح کرده است و در صورتی که این طرح ها اجرا نشود قیمت مسکن از تابستان و قطعا در نیمه دوم سال آینده افزایش می یابد.
رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران با اشاره به افزایش 25 درصدی دستمزد کارگران و همچنین ورود به فاز دوم هدفمندی یارانه ها در سال آینده معتقد است در صورتی که دولت نتواند برنامه های خود را در سال آینده اجرایی کند به طور حتم این موضوعات بر قیمت مسکن تاثیر می گذارد و شاهد افزایش قیمت خواهیم بود.
گرچه فروش آپارتمان و فروش خانه با توجه به اینکه متاسفانه این دو مقوله تبدیل به یک کالای سرمایهای برای مردم شدهاند -در حالی که واقعا هم ملک و هم آپارتمان یک کالای مصرفی بادوام و در مرحله بعد سرمایهای محسوب میشود- معامله آن هم دارای حساسیت زیادی است.
هر بنگاهی به طور سلیقهای یک درصد قیمت معاملهشده یا ارزش اجاره آپارتمان در شمال تهران یک ساله و معادل 3درصد در ماه به ازای ودیعه مسکن را یا به طور مشترک از طرفین و یا برخی بنگاهها از هر طرف معامله جداگانه یک درصد را دریافت میکند که این امر خود باعث دامن زدن بنگاهیها به افزایش قیمت آپارتمان در شمال تهران برای دریافت حق بنگاهی بیشتر منجر میشود.
گرچه بنگاهیها میگویند، حق کمیسیون بنگاه از سال 80 تاکنون تغییری نکرده و به همان نرخ یک درصد محاسبه میشود، در حالی که طی این سالها تورم وجود داشته است.
مثلا برای نوشتن یک اجاره نامه یکساله خرید آپارتمان در شمال تهران یا خرید آپارتمان در جنوب تهران و یا خرید آپارتمان در جهانشهر کرج و یا خرید آپارتمان در جنت آباد یا خرید آپارتمان در پونک یا خرید خانه در پونک و خرید آپارتمان در پردیس تهران و خرید آپارتمان در شرق تهران و خرید آپارتمان در غرب تهران با اجاره ماهانه 500هزار تومان و 10 میلیون تومان ودیعه که معادل بنگاهی آن ماهانه 800هزار تومان یا سالانه 9 میلیون و 600هزار تومان است و حق بنگاهی آن 960هزار تومان است که نفری 480هزار تومان است یعنی یک مستاجر که معمولا قشر کم درامد است برای یک تنظیم سند اجاره یک ساله که هر سال تکرار میشود باید فقط 480 هزار تومان حق بنگاهی بدهد که خدمات آن چنانی هم دریافت نکرده است.
در مورد فروش آپارتمان در شمال تهران یا فروش آپارتمان در جنت آباد یا فروش آپارتمان در جهانشهر کرج یا فروش آپارتمان در جنوب تهران یا فروش آپارتمان در شهرک اکباتان یا خرید آپارتمان در تهرانپارس یا خرید آپارتمان در تهرانسر که از هر طزف معامله حد اقل 1.5 میلیون تمان دریافت میشود.
در مرحله بعد معمولا در مبایعه نامه در بنگاه قید میشود که ظرف 30 تا 40 روز باید معامله قطعی و انتقال رسمی سند انجام شود و در صورت اینکه خریدار یا فروشنده از مهلت مقرر تجاوز کند، باید جریمه کلان بپردازد و یا اینکه اصل معامله به هم میخورد.
اگر ملک نوساز باشد و خریدار خواهان استفاده از تسهیلات مسکن باشد هم نیاز به حضور خریدار و فروشنده و تنظیم سند قرارداد داخلی بانک مسکن و طی مراحل سرسام آور داخل بانک و گرفتن نامه بانک به محضر است.
اولین کار در دفتر اسناد رسمی استعلام ثبتی سند رسمی است که برای محضردار و خریدار مشخص شود که آیا این سند در گرو بازداشتی یک زندانی یا مطلب دیگری قرار دارد یا نه.
در زمینه خرید آپارتمان در گلشهر کرج و خرید آپارتمان در مهرشهر کرج و خرید آپارتمان در فردیس کرج و خرید آپارتمان در عظیمیه کرج و خرید آپارتمان در گوهردشت کرج و خرید آپارتمان در باغستان کرج نیز وبسایت املاکیاران یکی از سایتهای برتر در این زمینه است.
وقتی به متصدی دفتر اسناد گفته شد مگر اینترنت شما گازوئیلی است که بعد از یک هفته هنوز پاسخ استعلام ثبتی سند نیامده ، او هم گفت اینجا اینترنت زغال سنگی است و باید تا 10 روز صبر کنید.
البته برخی از صاحبان دفاتر اسناد متاسفانه از اضطرار خریدار یا فروشنده در کم بود زمان سوءاستفاده کرده و به آنها پیشنهاد میدهند مثلا مبلغ 300 هزار تا یک میلیون تومان اگر بدهی از طریق یک فرد آشنا در اداره ثبت جواب استعلام یک روزه گرفته میشود که برخی از مردم از باب ناچاری مجبور به دادن این رشوه میشوند در حالی که خریدار یا فروشنده هیچ گناهی ندارد که برای اجاره آپارتمان بخواهد رشوه بدهد.
بعد از اینکه برگه مفاصا حساب شهرداری و مالیات و استعلام ثبتی سند انجام شد، در مرحله بعد نوبت نوشتن بنچاق در محضر میشود که آن هم یک روز طول میکشد و بعد از انجام قطعی معامله محضردار نیز از هر یک از طرفین بابت انتقال قطعی سند 90 هزار تومان و بابت سند رهنی از خریدار حدود 350 تا 400 هزار تومان دریافت میکند و انتقال قطعی سند انجام میشود.
حال سوال این است که در شرایطی که تاکید بر این میشود که کارها به صورت الکترونیکی و با مراجعه غیرحضوری مردم انجام شود، چرا مراحل پیچیده اداری و ثبتی طراحی شده و چرا مردم مجبور شوند برای اینکه در مهلت مقرر کارهایشان انجام شود و یا اینکه بیش از آن معطل نشوند، به افراد دلال و رشوهگیر مراجعه کنند.
آیا فروش آپارتمان در تهران و خرید آپارتمان در تهران کار غیرقانونی است که مردم مجبور شوند، رشوه دهند، چرا این مراحل پیچیده و فساد اداری حل نمیشود؟
آیا قرار نبود مسائلی مانند رابطه بازی یا پارتی بازی و رشوه از ادارات و اطراف ادارات جمع شود، آیا قرار نبود ارباب رجوع به عنوان یک فرستاده خدا و یک بنده خدا اکرام شود، چرا ادارات هنوز به مردم میگویند امروز برو فردا بیا؟
آیا مالیات دهنده نباید اکرام شود، چرا برای دادن مالیات خرید آپارتمان در کرج و فروش آپارتمان در کرج که اتفاقا به نرخ دفتری و به قیمت 30سال قبل محاسبه میشود، مردم باید 3 روز کاری و سه نوبت به اداره مالیات مراجعه کنند و در آخر سر فقط 250هزار تومان مالیات یک ملک بالای 300 میلیون تومان را بپردازد.
درون آشپزخانه هم یک یخچال فریزر، یک دستگاه ماشین لباس شویی، هود و اجاق گاز قرار داده شده است. حمام و توالت هم که دیگر نگو. همه این ها برای لحظه ای باعث می شود فراموش کنی در وسط بیابان هستی و کیلومترها از شهر فاصله داری. این جا یکی از چندین واحد آماده شده مسکن مهر است که هنوز به صاحبان آن تحویل نشده و منتظرند تا در موقعیتی مناسب آن ها را افتتاح کنند.
مسکن مهر و یک تحقیق
طراحی سایت املاک و طراحی سایت آموزشگاه و طراحی سایت مسکن و طراحی سایت مشاورین املاک و طراحی سایت و طراحی سایت فروشگاه اینترنتی و طراحی سایت املاک رایگان و طراحی سایت ارزان و طراحی وب سایت املاک
می دانم از آمار و ارقام مسکن مهر و تعداد روزافزون واحدهای احداثی و افتتاح شده زیاد شنیده اید. گام بزرگ و بسیار دشواری برای خانه دار کردن آن ها که سال هاست رویای خانه دار شدن را در سر می پرورانند. وقتی سراغ طرح های عظیم مسکن مهر در استان ها و شهرستان های مختلف می روی عظمت کار و تعداد زیاد واحدها تو را به تحسین و تعجب وا می دارد ولی موضوع به همین جا ختم نمی شود. در واقع بسنده کردن به کمیت مطلوب کافی نیست و شاید بیش از کمیت، کیفیت این سازه ها ست که باید مطلوب باشد. سازه هایی که قرار است به زودی سر پناه قشر ضعیف جامعه باشد نه مایه اضطراب و نگرانی آن ها.
چون بنا به تجربه می دانم که اگر خودم را معرفی کنم ورودم کاملا غیر ممکن می شود، سعی می کنم سرم را پایین بیندازم و وارد شوم ولی نگهبان از اتاقک گرمش بیرون می آید و داد می زند:” مهندس! مهندس! تشریف بیارین.” از من کارت شناسایی می خواهد و چون می فهمد از پرسنل کارگاه نیستم، مهندس چند دقیقه قبل را محترمانه بیرون می اندازد و می گوید باید نامه داشته باشید آن هم از وزارت مسکن. بلافاصله به نگهبانان کارگاه های دیگرشان هم که نمی دانم کجا هستند هشدار می دهد. گویی یک ویروس خطرناک وارد شده است.
خرید آپارتمان در مشهد و فروش آپارتمان در مشهد و اجاره آپارتمان در مشهد
جالب آن که همین برخورد را در یکی از طرح های مسکن مهر پایان یافته در “گلبهار” خراسان رضوی نیز شاهدم ولی این بار نه نگهبان بلکه یک مهندس مانع کارم می شود و به جای حوزه استحفاظی از عبارت “ملک شخصی” استفاده می کند. او حتی نمی گذارد از نمای بیرونی واحدها که رنگ و لعاب زیبایی هم دارد عکس بگیرم و با داد و فریاد دیگران را به کمک می طلبد که مانع کارم شوند. نگهبان که می آید باز دست به جیب می شود و باز مهندس آن سوی خط است که می گوید: اگر نامه دارند بمانند تا من بیایم و اگر ندارند که …
به مهندسی که از تراس طبقه دوم با من حرف می زند می گویم:” یعنی کارت خبرنگاری کافی نیست؟” می گوید: هر که می خواهی باش. ما که شما را نمی شناسیم. باید نامه داشته باشید از شرکت توسعه عمران. میگوید شما از کدام خبرگزاری هستید ؟ میگویم خبرگزاری فرهنگیان. میپرسد در چه حوزه ای کار میکنید گفتم در حوزه اخبار آموزش و پرورش و اخبار معلمان و اخبار فرهنگیان البته در زمینه اخبار کنکور و اخبار دانش آموزان نیز خبر مینویسم.
می پرسم:” مگر چه چیزی درون این واحدها هست که یک گزارشگر نباید ببیند؟” او به جای پاسخ می گوید:” شما این جا هم نمی توانید بایستید. بروید بیرون محوطه. پشت جدول. از دیوارها هم عکس نگیرید.”موضوع هرگز به نظرم تا این حد دشوار نمی رسید. جالب آن که وقتی با هماهنگی روابط عمومی شرکت عمران شهر جدید گلبهار و همراهی یکی از پرسنل آن جا هم برای بازدید می رویم باز هم از ما نامه می خواهند و اجازه ورود نمی دهند.
آن چه من در برخی از این طرح ها می بینم دیوارهای عاری از هرگونه کلید و پریز است و فقط حفره های آن جالب آن که در پیلوت بسیاری از این ساختمان ها ۲ یا حتی ۴ واحد پیش بینی و گاه ساخته شده که به نظر عجیب می آید. ویلا زیباکنار و فروش ویلا زیباکنار و خرید ویلا در شمال و ویلایی شهرکی زیباکنار و خرید ویلا زیباکنار و فروش ویلا زیباکنار و فروش ویلا ساحلی . نکته دیگر این که حتی در ساختمان های پایان یافته با وجود آن که فضای آن پیش بینی شده، از آسانسور خبری نیست. ظاهرا نصب آسانسور هم جزو تعهدات آقایان نیست.
بیشتر انبوه سازان و مجریان ترجیح داده اند که به سبک سازی روی بیاورند و از دیوارهای “تری دی پنل ۳D Panel” استفاده کنند که این به خودی خود اقدام شایسته ای است ولی آیا اجرای آن نیز به درستی صورت گرفته؟ این سئوالی است که کمی جلوتر پاسخ آن را می فهمیم.
خرید آپارتمان در قم و فروش خانه در قم و اجاره خانه در قم
نکته دیگر این که در اکثریت قریب به اتفاق واحدهایی که در استان های مختلف دیدم خبری از مدرسه، واحدهای تجاری و مراکز درمانی نیست. فقط برخی از آن ها اقدام به ساخت مسجد کرده اند. در صورتی که با توجه به بعد مسافت بیشتر واحدهای مسکن مهر از شهر، وجود چنین مراکزی از ضروریات است. جالب آن که مجریان برخی از این ساختمان ها که مدت هاست به پایان رسیده به جای پرداختن به ساخت واحدهای آموزشی، تجاری و درمانی، به شدت مشغول فضا سازی و احداث فضای سبز هستند که آن نیز به خودی خود مهم است ولی قطعا در اولویت های بعدی قرار دارد.
این همه کاستی چرا؟
خرید آپارتمان در تبریز و فروش آپارتمان در تبریز و اجاره آپارتمان در تبریز
ولی آن طرف داستان چیست؟ به راستی چرا برخی انبوه سازان و مجریان طرح ها چنین اقداماتی را انجام می دهند؟ برای یافتن پاسخ این سئوال به سراغ یکی از این افراد می روم.
فقط سرعت
یکی دیگر از مسئولان هم مشکل اصلی کیفیت پایین طرح های مسکن مهر را سرعت زیاد کار بدون در نظر گرفتن استانداردها می داند و می گوید: به جای توجه به کیفیت، فقط میخواهند به این طرح ها سرعت عمل ببخشند.
“جواد خوانساری”، عضو هیئتمدیره انجمن شرکتهای ساختمانی، اضافه می کند: کامل نبودن واحدهای مسکن مهر یکی دیگر از نقایص این طرح هاست. در نهایت، مسکن مهر با این وضعیت پاسخ گوی نیازهای جامعه نیست.
خرید خانه در اهواز و فروش خانه در اهواز و اجاره خانه در اهواز
نایبرئیس شورای هماهنگی تشکلهای مهندسی کشور می گوید: بیشتر این مجتمعها از امکانات حداقلی مانند موتورخانه و تأسیسات، نقاشی، آسانسور و امکانات رفاهی، آموزشی، خدماتی، درمانی، برق، آب و فاضلاب شبکههای راه و… بیبهرهاند.
کیفیت را فدای کمیت نکردیم
اما باید دید آیا این داستان به گوش مسئولان وزارت مسکن هم رسیده است؟
اگر مادری چند هفته ای از کودک دور شود کودک شش تا هشت ماهه ممکن است دچار افسردگی شود ، مخصوصا اگر تا ان زمان منحصرا مادر از او مراقبت کرده باشد . کودک در چنین شرایطی به خاطر ترس از جدایی کودکان افسرده می شود اشتهای خود را از دست می دهد ، به اشنا و غریبه پاسخی نمی دهد.
ترس از جدایی کودکان یکی از مشکلات کودکان در جامعه است . اگر مادری چند هفته ای از کودک دور شود کودک شش تا هشت ماهه ممکن است دچار افسردگی شود ، مخصوصا اگر تا ان زمان منحصرا مادر از او مراقبت کرده باشد . کودک در چنین شرایطی به خاطر ترس از جدایی کودکان افسرده می شود اشتهای خود را از دست می دهد ، به اشنا و غریبه پاسخی نمی دهد ، غالبا به پشت دراز می کشد و سرخود را از این طرف به آن طرف می گرداند و دیگر سعی نمی کند بنشیند و یا جهان پیرامون خود را کشف کند .
در باره ی ترس از جدایی کودکان باید گفت ، در دو تا دو ونیم سالگی دیگر جدا شدن از مادر افسردگی ایجاد نمی کند ، بلکه به صورت اضطراب جدی و دردناکی جلوه می کند . اگر مادر یا پدر به خاطر کاری ضروری ناچار باشند برای مدتی از شهر خارج شوند و یا مادر کار تمام وقت بگیرد و ازقبل هم کودک را به کسی ای جایی که قرار است مراقبت از او را به عهده بگیرند ، عادت نداده بشاد ، کودک ممکن است هیچ نشانه ای از اضطراب بروز ندهد و خیلی خوب هم با مراقبت کننده کنار می اید .اما به محض اینکه مادر بر می گردد ، کودک به طرف او می دود و خود را به دامان او می آویزد و هر وقت که مادرش می خواهد از او دور شود با وحشت جیغ می کشد و گریه می کند . در این هنگام او اجازه نمی دهد که مراقبت کننده اش حتی یک قدم پیش بیاید و حتی نسبت به او بی ادبی هم می کند . موقع خواب کودک با قدرت هر چه تمام تر به مادرش چنگ می اندازد و اجازه نمی دهد او را در تختش بگذارند .
در سن سه سالگی احتمال ترس از جدایی کودکان کمتر است چون شما می توانید شرایط جدید را برایش توضیح دهید و او در سنی هست که این موضوع را بفهمد و اعتمادش را به شما از دست ندهد . ولی نمی توانید مطمئن باشید که واکنش او چه خواهد بود . بچه هایی که احساس ناامنی دارند ، بیش از حد حساس هستند ویا فقط پدر و مادر خودشان را می شناسند ، ممکن است در مقابل مهد کودک یا پرستار غریبه مقاومت کنند .
حتی در پنج یا شش سالگی هم ممکن است کودکانی از این که آنها را به مهد کودک یا کلاس اول مدرسه بگذارید خوششان نیاید و مقاومت کنند . به گزارش آسان طب اگر کودک خواهر و برادر بزرگتری داشته باشد ، احتمال این وضع کمتر است ، چون روزها و ماه ها با آنها درباره ی آرزوی رفتن به مدرسه صحبت کرده است .
منبع مطلب ترس از جدایی کودکان : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
نق زدن کودکان عادتی است که از زیاده طلبی سرچشمه میگیرد و هفته ها و ماهها طول می کشد تا در کودک جا بیفتد ، اما مدت بسیار کوتاهی طول می کشد تا بر آن غلبه کنید .
نق زدن کودکان در دوره پیش دبستانی و دبستان بیشتر از همیشه اتفاق می افتد ، من می خواهم درباره مشکل نق زننده های حرفه ای و دائمی که خودشان و پدر و مادرشان را بیچاره می کنند ، حرف بزنم . نق زدن کودکان عادتی است که از زیاده طلبی سرچشمه میگیرد و هفته ها و ماهها طول می کشد تا در کودک جا بیفتد ، اما مدت بسیار کوتاهی طول می کشد تا بر آن غلبه کنید .
مادری در مقابل نق زدن دختر پنج ساله اش برای مدت کوتاهی خود را به ندیدن و نشنیدن می زد و بعد به دختر پیشنهاد می کرد هر چه را که دلش می خواهد بر دارد . اما لحن مادر عذرخواهانه و از سر بی تصمیمی بود . او هرگز و حتی پس از آن که یک ساعت نق زدن کودک را تحمل می کرد ، لحن آمرانه به خود نمی گرفت . حتی گاهی اوقات خودش هم نق می زد و می گفت : بس کن . این قدر نق نزن . عاقبت کار چه شد ؟ یک ترانه کسالت اور دو صدایی پر از نق زدن از هر دو اجرا شد .
بعضی از والدین به طور ناخودآگاه در مورد نق زدن کودکان احساس می کنند که کودک حق دارد دائما برخواسته های خود بیفزاید و آنها نباید زیاد سخت بگیرند . چون ممکن است تقصیر داشته باشند ، مثلا به کودک چیزهایی را که نیاز دارد نداده و یا او را به اندازه کافی دوست نداشته باشند . به گزارش آسان طب والدین فوق العاده وظیفه شناس که پدر و مادرانشان همیشه از انها انتقاد کرده اند و در نتیجه احساس بی کفایتی می کنند ، اغلب بچه هایشان را با کمی احساس گناه بزرگ می کنند ، چون حس می کنند دانش آنها در مورد بچه داری کم است و می ترسند که کارشان را درست انجام ندهند .دلایل بی شماری وجود دارد که والدین به طور ناخودآگاه در مقابل یکی از فرزندان احساس گناه می کنند . مثلا مادر ممکن است کاملا برای حاملگی اماده نبوده و از کودک به دنیا نیامده متنفر بوده باشند ، ممکن است کودک عصبی و زیاده طلب باشد و مادر را با خواسته هایش از کوره در ببرد یا ممکن است او را به یاد یکی از اعضای خانواده بیندازد که روزگار مادر را در گذشته سیاه کرده و در او احساس دشمنی و گناه را بر انگیخته است . همه این احساسات حالا در رفتار مادر نسبت به کودک نقش اساسی را ایفا می کند .
بنابراین غالبا احساس گناه یا اسان گیری بیش از حد است که اجازه نمی دهد پدر و مادر حد و مرزی برای کودک تعیین کنند و در مقابل خواسته های او بایستند .
اول باید ببینید ایا برخورد شما در مقابل نق زدن کودکان ، نق های او را تقویت می کنند یا نه . شاید حالت شما امیخته ای باشد از تردید ، اسان گیری ، گناه و عصبانیت غیر قابل اجتنابی که از احساس قربانی شدن سرچشمه می گیرد .
هنگامی که والدین اعتماد به نفس طبیعی درباره اداره فرزندشان دارند و وظایف خود را به شکل موثرتری انجام می دهند ، می توانند رفتاری دوستانه را با جدیت و وضوح در هم بیامیزند . صمیمیت و اعتماد به نفس والدین سبب می شود که کودک روحیه همکاری خود را حفظ کند و در نتیجه راهنمایی هایی را که مورد نیاز اوست ، بپذیرد . والدین مطمئن با کودک خود درباره حد و حدودی که برای او قائل هستند بحث نمی کنند . اگر به بچه ها اجازه بحث داده شود تا ابد بحث می کنند . عقیده خود را بیان و حد و مرزها را تعیین کنید و با روحیه ای شاد اما مصمم به بحث خاتمه بدهید . این کارها نق زدن کودکان را کنترل خواهد کرد .
منبع مطلب نق زدن کودکان : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
در سرزمین ایران گیاهان دارویی متنوعی موجود است که هر کدام فواید بسیار زیادی دارند . به طور مثال پمادهایی که از گیاه بذرالنج تهیه می شود ، تحت نظر پزشک ، در دردهاي روماتيسمي مصرف مي شود . گیاه برزک یا تخم کتان ضد سرطان است و كم كننده كلسترول بد خون و تري گليسريد و موثر در كاهش فشار خون می باشد .
خواص گیاهان دارویی بسیار متنوع است . در سرزمین ایران گیاهان دارویی متنوعی موجود است که هر کدام فواید بسیار زیادی دارند . در زیر به خواص گیاهان دارویی بذرالنج ، برزک و بخور مریم اشاره می کنیم .
بذر النج تمام بخش هابش پوشیده از کرک های بسیار سمی است و در قدیم آن را گیاه جادویی خواب آور می دانستند .
برگ ها و ساقه و دانه اش محتوی آلکالوئید های سمی مثل هیوسیامین ، اسکوپولامین ، و آتروپین می باشد که این مواد بر سیستم اعصاب مرکزی و پاراسماتیک اثر می کند اثرش مثل رازک می باشد . برای رفع درد دندان و جلوگیری از استفراغ مصرف دارد . به دلیل داشتن اثر سمی شدید در طب سنتی و مردمی مصرف آن زیاد معمول نبوده است و امروزه هم در تهیه داروهای آرام بخش و ضد آسم ، ترمیم کننده و تقویت کننده سیستم اعصاب حرکتی و تکسین ناراحتی هایی که در رابطه با پیری و ضعف و جراحی ها ایجاد می شود به کار می رود.
پماد ها و ضماد هایی هم از ترکیب روغن دانه آن و برگ ها و گلش تهیه می شود که در دردهای روماتیسمی مصرف می شود ولی چون اثر سمی شدیدی دارد مصرف آن باید زیر نظر پزشک باشد .
در حساسیت ها و نارحتی های دستگاه گوارش هم قرص هایی که در ترکیب آنها هیوسامین است تجویز می شود .
گیاه برزک یا تخم کتان ، ضد سرطان است و کم کننده کلسترول بد خون و تری گلیسرید و موثر در کاهش فشار خون و تقویت کننده بدن در برابر بیماری های قلبی و رگ ها و رشد مو و ناخن و پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است .
بخور ساقه کتان برای رفع گرفتگی بینی حاصل از زکام و پودر سوخته آن برای جلوگیری از خونریزی زخم ها و کمک به التیام آنها مصرف می شود گل آنها مفرح و مقوی قلب است . تخم آن مایل به زردی و و براق و نرم و مسکن است بعضی از دانه ها سفید یا متمایل به قرمز یا سیاه است .
مدر بول و شیر و عرق و ملین و برای ناراحتی کلیه و مثانه و در امعاء است و با کمی فلفل برای تقویت قوه باء افراد ضعیف و ناتوان مفید است . همچنین ریشه اش مایل به سردی و پودر ساییده خشک شه آن برای زخم ها مفید است . از خواص گیاهان دارویی اکثرا بهبود زخم هاست که تخم کتان از این امر مستثنی نیست .
بو داده دانه برزک قابض و برای ناراحتی های سینه و سرفه بی نهایت مفید است و ضمادش با تخم اسپرزه جهت تسکین درد مفاصل و نقرس و سیاتیک موثر است . به گزارش اسان طب برزک در آب سرد برای رفع بعضی جوش های نرم صورت و مالیدن لعاب آن به صورت برای رفع جوش های نرم و یا بعضی لکه های سیاه و جوش های سر سیاه و چربی پوست بسیار مفید و موثر است .
مرهم و ضماد مخصوص به نام مرهم اولئو کلکر ( روغن برزک + آب آهک ) تهیه می شود که برای درمان سوختگی ها مصرف می شود . مخلوط این روغن با الکل و صابون های پتاسی برای دردهای روماتیسمی موثر است برای رفع آبسه و ورم پوستی خمیر آرد دانه برزک با آب اثر بسیار دارد .
اگر دانه آن را در آب گرم ریخته کمی برگ یا گل ختمی را به آن اضافه کنید برای دفع ورم معده و ناراحتی های گوارشی دام ها به کار می برند . در مبارزه با دیابت هم نقش کمکی می تواند داشته باشد .
ریشه و غده زیر زمینی و عصاره آنها به مصرف دارویی می رسد . اثر عصاره اش بیشتر است موجب رفع لکه هایی که در آن افتاب روی صورت به وجود می آید و نقرس و ضعف های عصبی مفید است .
ضماد این گیاه دارویی با روغن زیتون کهنه شده برای رفع شکاف ها و ترک های اندام که در برابر سرما ایجاد می شود مفید می باشد . بوئیدن گیاه تازه آن که کوبیده باشد برای تخلیه و تمیز کردن بینی و تخم آن لینت بخش مزاج است .
همچنین جلا دهنده پوست و ضماد تخمش برای ناراحتی های جلدی مثل زرده زخم و لکه های صورت که در اثر آفتاب ایجاد می شود و خنازیر ( بیماری ورم گلو) و ورم سخت و رنجوری و مصرف آن به صورت سرمه کشیدن در چشم برای ریزش آب از چشم مفید است .
منبع مطلب خواص گیاهان دارویی : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
شوهر ایده آل بودن ، یکی از مهارت های اجتماعی در بهتر زیستن است که نقش اساسی در خانواده داشته و به عهده مردان می باشد . زندگی شغلی آقایان ارتباط مستقیمی با زندگی شخصی و خصوصیات دارد . هر چه در خانه شادتر باشند و ارتباط بهتری با همسرشان داشته باشند ، انرژی بیشتری دارند تا صرف کارشان کنند .
شوهر ایده آل بودن ، یکی از مهارت های اجتماعی در بهتر زیستن است که نقش اساسی در خانواده داشته و به عهده مردان می باشد . زندگی شغلی آقایان ارتباط مستقیمی با زندگی شخصی و خصوصیات دارد . هر چه در خانه شادتر باشند و ارتباط بهتری با همسرشان داشته باشند ، انرژی بیشتری دارند تا صرف کارشان کنند .
ارتباط غلط با همسرتان نیرویی را که برای موفق شدن در کارتان لازم است از وجودتان دور می کند و شما احساس می کنید که دست به هر کاری که می زنید و وارد هر شغلی که می شوید دچار شکست می گردید . عقیده بر این است که برای بهتر زیستن در کانون خانواده و ارتباطات اجتماعی در بین افراد خانواده بیشترین نقش را آقایان دارند . به همین خاطر لازم است آقایان با توجه به مشغله های فراوان در محیط خارج از خانه ، فشارهای روحی برای کار بیشتر ، توصیه زیر را برای بهتر بودن و بهتر زیستن به کار برند .
شوهران دوست دارند بدانند که چگونه می توانند خانه شان را نسبت به خودشان متعهد و علاقه مند نگه دارند و یک شوهر ایده آل شوند . با رشد آگاهی شماست که متوجه می شوید نیازها و خواسته های زنان ممکن است با شما متفاوت باشد . با یادگرفتن و اجرای فنون زیر شما دارای همسری شاد و دوست داشتنی ، حامی ، علاقه مند و وفادار می گردید و تغییرات معجزه آسایی را در زندگیتان پدید می آورید .
۱. شوهر ایده آل ، زنش را شریک زندگیاش میداند؛
زن کسی نیست که کنترل شود و در راه ارضای نیازهای شوهر به دنبال تسلط بر او باشیم. زن را باید شناخت ، درک کرد و بدانیم او نیز اهداف خاص خود را دارد. زن، کودک هم نیست. او شریک زندگیای است که شوهرش باید راه ارتباط برقرار کردن با او را بیاموزد.
در ازدواج، مرد و زن شریک یکدیگر میشوند. وقتی شوهر از صمیم قلب زنش را شریک زندگی اش ببیند، تصمیمگیری را به یک کار مشترک بدل میکند. شوهر عاشق، شوهری است که درباره آنچه برای زنش از همه مهمتر است فکر میکند و مصمم است تا روند تصمیمگیری را در این جهت هدایت کند. اگر زن نیز عاشق شوهرش باشد به آنچه برای شوهرش از همه چیز مهمتر است فکر میکند و در نهایت، بهترین تصمیم را میگیرد.
عشق بی قید و شرط یعنی همسرمان را بدون هیچ شرطی یا در ازای وظیفه ای و بدون توجه به ویژگی هایش دوست داشته باشیم و او را برای خودش بخواهیم . تفکر امروزی مردم، بیشتر حسابگرانه است: «اگر مرا دوست داشته باشی من هم تو را دوست خواهم داشت.» ما حتی در زندگی زناشویی نیز خودمحور هستیم. کانون تلاشهای ما رفع نیازهای خودمان است. برایشوهر ایده آل بودن باید به این نکته توجه کرد .
در مقابل، عشق بی قید و شرط، بر روی رفع نیازهای دیگری تکیه میکند. در زندگی زناشویی، این شوهر است که در پی عالیترین منافع و مصالح زن میرود. شوهر حتی اگر با تلاشهای زن هم کاملاً موافق نباشد از آنها حمایت می کند. این شوهر است که به زن کمک می کند تا به اهداف و آرزوهایش برسد، زیرا برای او به عنوان یک شخص احترام قائل است. شوهر نمیگوید: «اگر فلان کار را برایم بکنی من هم ظرفها را میشویم». شوهر میگوید: «من ظرفها را میشویم چون میدانم خستهای».
همه ما دوست داریم فکر کنیم کسی ما را بی قید و شرط دوست دارد. کودک، خواهان این نوع عشق از طرف والدینش است. زن و شوهر نیز خواهان عشق بی قید و شرط یکدیگرند. شوهر قرار است پرچمدار عشق بی قید وشرط باشد. او قرار است آهنگ گامها را تعیین کند.
اما بسیاری از شوهران منتظرند تا زنانشان، نقش رهبری را در عشق بی قید و شرط به عهده بگیرند. آنها عقب مینشینند و میگویند: «هر وقت زنم تصمیم گرفت مهربون باشه، من هم به او محبت میکنم».
برای بسیاری از مردان، شغل و حرفه تقریباً در صدر فهرست اولویتها قرار دارد. مردان مقدار زیادی از احساس ارزشمندیشان را از شغلشان میگیرند. این الزاماً تضادی با رابطه مردان با زنانشان ندارد، مگر اینکه شغل آنها تمام فکر و ذکرشان را به خود مشغول کرده باشد. افراد، مهمتر از اشیاء و امور هستند. این اصل اساسی خانوادههای کارآمد است. یک شوهر خوب هرگز اجازه نخواهد داد شغلش جای وقت با همسر بودن را بگیرد.
رقیب دیگر موقعیت زن، مادر شوهر است. این امر بهویژه در سالهای اول ازدواج صادق است. اگر مردی رابطه نزدیکی با مادرش داشته باشد و یا از نظر آسایش جسمی یا عاطفی به او وابسته باشد، ممکن است مادرش از حضور یک زن جدید در زندگی او احساس خطر کند. ممکن است تقاضاها یا خواستههای مادر پس از ازدواج پسرش بیشتر و شدیدتر شود و پسر ممکن است شبها زنش را تنها بگذارد تا به کمک مادرش بشتابد. چنین الگویی بهطور اجتنابناپذیر احساس نفرت و انزجار را در زن به وجود میآورد.
بسیاری از مردان، به سادگی پی به نیازهای زنشان نمیبرند و در نتیجه، هیچ تلاشی در جهت رفع آن نیازها نمیکنند. برخی از شوهران معتقدند که اگر شغل خوب و دائمی داشته باشند و حقوق و درآمد خوبی کسب کنند نقش خود را به عنوان شوهر انجام دادهاند. آنها هیچ شناختی از نیازهای عاطفی و اجتماعی زن ندارند.
منظور این نیست که بگوییم شغل و حرفه مرد، و تلاش و کوشش او در زمینه شغلیاش از نظر زن بیارزش است. معمولاً زنان تلاشهای شوهرشان را میبینند و از کوشش او برای تأمین نیازهای مادی خانواده تشکر میکنند. اما این اول کار است اما آخر کار نیست.
نیاز عاطفی زن به عشق، محبت، ملایمت، تشویق و دلگرمی همانقدر برای سلامت عاطفی او اساسی است که غذا برای سلامت جسمی او.
شوهری که صرفاً به تأمین نیازهای مادی اکتفا میکند و از آن خشنود است، دیدگاه بسیار محدودی از اهمیت نقش خود به عنوان شوهر دارد. وقتی نیازهای مادی مثل غذا، پوشاک و مسکن تأمین شد، نوبت رفع نیازهای درونی زن میرسد. اصلیترین نیاز عاطفی زن، نیاز به عشق و محبت است و زن باید احساس کند دوستش دارند. شوهر کارآمد شوهری است که دائماً به همسرش محبت میکند و به او نشان میدهد که دوستش دارد. به این ترتیب، زن او با قلبی پر از عشق زندگی خواهد کرد و به شوهری را که این نیاز او را برطرف میکند بسیار ستایش خواهد کرد و واکنش مثبتی به تلاشهای او خواهد داد.
برخی پژوهشها نشان دادهاند زنان به طور معمول، حدود دو برابر مردان صحبت میکنند. به احتمال قوی، مردان بیشتر این گفت و گوهایشان را هم در محیط کارشان مصرف میکنند و گاه وقتی به خانه میرسند فقط یک کلمه برایشان باقی مانده است. وقتی زن میپرسد: «امروز چه طور بود؟» او پاسخ میدهد: «خوب». یک چنین مختصرگویی هرگز نمیتواند الگوی یک شوهر کارآمد باشد. بسیاری از شوهرها باید این الگوی رفتاری خود را کنار بگذارند تا بتوانند نیاز همسر خود را به برقراری ارتباط بر آورده کنند.
مسائل زندگی در ابتدا از طریق ارتباط کلامی، بهخصوص بحث در مورد افکار، احساسات و آرزوهای ما مطرح میشود و با یکدیگر در میان گذاشته میشود. افکار و احساسات و آرزوها را نمیتوان با رفتار ما مشاهده کرد و به آنها پی برد. یکی از عمیقترین آرزوهای یک زن این است که شوهرش را بشناسد. به گزارش اسان طب وقتی شوهر از افکار، احساسات و آرزوهای خود حرف میزند زن احساس میکند شوهر اجازه ورود به دنیای خودش را به او داده است. وقتی شوهری مدتهای طولانی درباره احساساتش حرف نمیزند، زن احساس میکند که شوهر رابطهاش را با او قطع کرده و در نتیجه، زن احساس انزوا و تنهایی میکند.
در یک خانواده سالم، شوهر، معتقد به یک سری ارزشهای معنوی و اخلاقی است و سعی دارد آنها را در خود و خانواده پیاده کند. او از تقوایی بهره میبرد که او را به انجام واجبات، از جمله وظایف مربوط به خانواده وا میدارد. این ویژگی، سلامت خانواده و رضایتمندی اعضای آن را به ارمغان میآورد.
هر چه مرد پایبندتر به باورهای ارزشمند اخلاقی و معنوی باشد بیشتر مورد احترام همسرش قرار خواهد گرفت. هر چه کمتر پایبند این ارزشها باشد یا شکاف بین ادعاهای وی و عمل وی در این زمینهها بیشتر باشد، بیاحترامی بیشتری را نسبت به خود به وجود میآورد.
منبع مطلب شوهر ایده آل : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
روماتيسم یکی از انواع بیماری ها هست که ابتدا از دست و مچ شروع مي شود ، سپس شدت يافته و به مفاصل و عضله و اعصاب مي رسد . برای آشنایی با سایر بیماری ها مقاله زیر را بخوانید .
انواع بیماری ها تعدادشان زیاد است . هر انسانی باید با انواع بیماری ها یا حداقل با بسیاری از بیماری های رایج آشنا شود و علایم آن را بشناسد . در زیر به برخی از انواع بیماری ها اشاره کرده ایم .
از بلغم : یکباره عارض می شود ، ثقل و کسالت باشد ، نبض عریض و رنگ چهره سپید باشد ، سردی و لمس ، عدم تشنگی ، زیاد بودن خواب و سستی اعصاب از باد : تشنج دفعتا واقع شده و به سرعت رفع می شود .
از خشکی : لاغری و باریکی عضو متشنج ، خشکی طبع ، کمی ادرار ، گرسنگی زیاد ، تب تند در اول و تب
به تدریج راست ماندن و خشک شدن عضوی از اعضای بدن :
سردی و لمس ، سنگینی اعضا ، نرمی نبض ، باطل شدن قوه ضبط ، گاهی بیمار نتواند ادرار یا مدفوع خود را نگه دارد یا صورت کشیده شده بیمار خندان به نظر آید .
عضو به طرف عضو دیگر کشیده شود ، لبها به هم جفت نشود به قسمی که از مکیدن عاجز شود ، در صورت عطسه زدن از یک طرف صورت زند ، پلکهای چشم همزمان باز و بسته نشوند ، یا در تمام اعضا خلل وارد کند .
راشی تیسم :
راشی تیسم یکی از انواع بیماری ها است و اغلب در کودکان قبل از بلوغ شایع است ، نرم کننده و شکننده استخوان پا ، لنگ شدن ، تغییر شکل دنده ها ، در بالغین و بزرگسالان بصورت سستی استخوان ها ، و درد ستون فقرات و ناحیه لگن خاصره
پاژت :
تغییر شکل دادن استخوانهای کاسه سر و لگن خاصره و دست و پا با شیوع تصلب شرایین
دیسک :
تغییر شکل دیسک بین دو مهره کمر همراه با درد در ناحیه
بیماری روماتیسم ابتدا از دست و مچ شروع می شود ، سپس شدت یافته و به مفاصل و عضله و اعصاب می رسد .
روماتیسم حاد مفصلی ( آرتریت روماتوئید)
ورم و درد مفاصل و رگها ، خشک شدن مفاصل ، انقباض ساعد زانو و دستها ، دردهای انگشتان ، قرمزی مفاصل زانو وساعد ، ظاهر شدن گانگرن در انگشتان دست ، تنگی دریچه میترال قلب
آرتروز
سوزش و درد ، اغلب دررگ و مفاصل پشت و گردن و زانو و آرنج دست به وجود می آید .
نقرس
التهاب بند انگشتان شست پا و چند مفصل و کف پا و درد شدید ، در صورت عدم معالجه منجر به تغییر شکل آن می شود .
عصب سیاتیک که از شعبه های اعصاب نخاعی است و از کمر و اطراف مهره های ستون فقرات به طرف پاها منشعب میگردند و باعث حرکات عضلات و ران و ساق پا میگردند. به گزارش اسان طب به دلایل گوناگونی از قبیل حمل اشیا سنگین یا سرماخوردگی بر حجم حلقه غضروفی شبکه کمر افزوده شده و روی عصب نخاعی مجاور فشار می آورد که منجر به درد می شود و متورم میگردد که با رفع عوامل درد بر طرف می شود .
تورم عفونی ، (سفید رنگ ) بزرگتر از حد طبیعی ، به وجود آمدن اشکال در عمل تنفس و فرو بردن آب دهان .
در صفراوی مزاج : یبوست ، تلخی دهان ، سوزن زبان ، شذت التهاب ، عطش زیاد ، درد لوزه ها به هنگام بلع ، دراز و شل شدن لوزه ها مثل دم موش . ورم حلق و لوزه هال
در بلغمی مزاج : نرمی و سفیدی موضع ورم ، وجود درد و سوزش ورم حلق و لوزه ها
در سوادی مزاج : سفتی و تیرگی رنگ کام و زبان و لوزه ها ، ترشی دهان .
ورم پرده حلق : خارح شدن مایعات از بینی هنگام بلع
به علت زیادی یا غلظت خون ، عطش زیاد ، سوزش حرارت زیاد موضع طحال ، سرخی یا سیاهی رنگ مدفوع و آمدن غایط یا قرقر
از سردی و رطوبت غالب بر طحال : سقوط اشتها ، عدم تشنگی ، کثرت قرقر و آروغ زیادی آب دهان .
ورم طحال از حرارت زیاد : درد و التهاب ، ثقل طرف سپرز ، تشنگی ، تب تند بنویت ، سیاهی مدفوع و گاهی سرخی موضع طحال
ورم طحال از سودا : نفخ شکم ، سفتی سپرط، برآمدگی طحال که احساس شد ، نفس به راحتی و تمام نتوان کشید ، راحتی در هنگام گرسنگی ، سختی بیماری در سیری ، هضم ناقص ، لاغری ، کبودی و تیرگی رنگ و سرعت نبض
نارسائی و ضعف در حالت گرمی : عطش زیاد ، تلخی دهان ، خشکی زبان ، کم شدن اشتها ، یبوست شکم ، قرمزی ادرار و پریدگی رنگ چهره
نارسائی کبد در مزاج سرد :
برافروختگی صورت ، کمی عطش ، گرفتگی رنگ صورت ، سفیدی زبان و لب ، کم رنگ بودن ادرار ، کمی مدفوع و سفیدی آن .
نارسائی کبد در صفراوی مزاج :
یبوست و گرمی و حرارت بدن ، تلخی دهان ، رنگ پریدگی چهره ، استفراغ های سبز و زرد و گاهی تب نارسائی کبد
مزاج بلغمی :
سردی بدن در لمس ، سفید و گاهی پر رنگ بودن ادرار ، گرفتگی رنگ چهره و درد در طرف راست ناحیه کبد .
منبع مطلب انواع بیماری ها : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
کراتوکنژکتیویت سیکا ، به احساس سوزش ، خشکی و خارش چشم می گویند که به علت التهاب موضعی است . این نشانه ها به تخریب اپی تلیوم ملتحمه چشمی و قرنیه نسبت داده می شود .
کراتوکنژکتیویت سیکا ، به احساس سوزش ، خشکی و خارش چشم می گویند که به علت التهاب موضعی است . این نشانه ها به تخریب اپی تلیوم ملتحمه چشمی و قرنیه نسبت داده می شود .
تظاهرات خارج عقده ای که در 1/3 مبتلایان کراتوکنژکتیویت سیکا دیده می شود اینگونه است :شامل خستگی های زودرس ، تب خفیف ، پدیده رینود ، دردهای مفصلی و آرتریت و دردهای عضلانی . درگیری های احشائی مانند درگیری ریه ، درگیری کلیوی و درگیری کبد هم دیده می شود . بیشتر مبتلایان به کراتوکنژکتیویت سیکا حداقل یک اپیزود از آرتریت غیر ساینده را در خلال بیماری تجربه می کنند . تظاهرات ناشی از درگیری ریه شایع است … درگیری کلیوی شامل نفریت بینابینی است که باکاهش وزن مخصوص ادرار ، اختلال کارکرد توبولها با یا بدون اسیدوز و سندرم فانکونی تظاهر می یابد . اسیدوز درمان نشده می تواند منجر به نفروکلسینوز شود . گلومرولونفریت نادر است . و اسکولیت ، عروق کوچک یا متوسط را درگیر می کند که شایعترین تظاهرات آنان عبارتند از : پوپورا ، کهیر راجعه ، زخمهای پوستی ، گلومرولونفریت و منونوریت مولتیپکس .
یکی از تظاهرات خیلی بد بیمارانکراتوکنژکتیویت سیکا ، لنفوما است که معمولا در اواخر سیر بیماری خود را نشان می دهد . بزرگی مداوم و پا بر جای پاروتید ، لنفادنوپاتی ، و اسکولیت پوستی ، نوروپاتی محیطی و کرایو گلوبولینمی تظاهراتی هستند که پیدایش لنفوم را مطرح می کنند . همیشه باید در صورت مشاهده بزرگی مداوم و پایدار غدد بزاقی اصلی ، لنفادنوپاتی ، ندول های ریه یا لنفادنوپاتی ناف ریه یا مدیاستینوم به لنفوم شک کرد . لنفادنوپاتی در 14% مبتلایان به شوگرن دیده می شود . اندام های پارانشیمی می توانند مبتلا شوند . لنفوم ها ممکن است پس از گذشت سالیان زیاد پس از یک سیر خوش خیم ظاهر شوند و بیشتر در مبتلایان به بیماری سیستمیک دیده می شوند . بیشتر لنفومها از نوع سلول b بوده و از درجه پایینی برخوردارند . غدد بزاقی شایعترین منطقه ابتلا هستند .
در بیشتر بیماران کراتوکنژکتیویت سیکا ، سندرم اولیه سیری آهسته و خوش خیم دارد . تظاهرات اولیه می توانند غیر اختصاصی یا بصورت خشکی مخاطات باشند و از نشانه های اولیه تا پیدایش بیماری 8 تا 10 سال طول می کشد … درگیری سایر غدد برون ریز کمتر است و شامل ترشحات غده موکوسی بخش های فوقانی و تحتانی درخت تنفسی و کاهش ترشح غدد مجاری گوارشی که منجر به آتروفی مخاط مری ، گاستریت آتروفیک و پانکراتیت ساب کلینیکال می شود ، می باشد . دیس پارونی کم شدن وزن مخصوص ادرار وخشکی پوست نیز ممکن است روی دهد .
تغییرات آزمایشگاهی کراتوکنژکتیویت سیکا به صورت آنمی نرموکروم نرموسیتی است . افزایش ESR تقریبا در 70% بیماران می شود و Anti-La وAnti-RO از معیارهای تشخیص هستند . در واقع Ag هایی که این دو Ab علیه آنها اسخته می شود در تمام بافت های بدن وجود دارند و در هسته مستقر هستند . مساله مهم ، عاملی است که باعث می شود اینها به سطح سلول بیایند . دیده شده که به دنبال عفونتهای ویروسی بخصوص EBV میزان بروز Anti-Laو Anti-RO بالا می رود . علت آن این است که توزیع مجدد این آنتی ژنهای هسته ای در طی عفونت به سطح سلول صورت میگیرد . این دو اتوآنتی بادی مختص شوگرن نیستند و مثلا در لوپوس هم دیده می شوند . اما اگر بتوانیم با الیزا اینها را اندازه بگیریم ، تا 95% بیماران مبتلا به شوگرن Anti-Ro و تا 85% آنها Anti-La مثبت هستند . به نظر می رسد که اینها عامل همراه بیماری هستند نه شروع کننده آن .
کاغذ مخصوصی را در پلک تحتانی قرار می دهیم . پس از گذشتن حدود پنج دقیقه ، اگر این کاغذ کمتر از 5 میلی متر خیس شود تست شیرمر بیمار مثبت است . به گزارش آسان طب موقع انجام تست باید مراقب بود که ملتحمه تحریک نشود زیرا در صورت تحریک ممکن است اشک زیاد شده و حساسیت تست را کم کند . در انجام این تست از هیچ قطره بی حسی نباید استفاده کرد .
منبع مطلب کراتوکنژکتیویت سیکا : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
بیماری آپاندیس به دلیلی نوعی انسداد در آپاندیس انسان روی می دهد . بیماری آپاندیس می تواند نسبی یا کامل باشد . اگر آپاندیس مسدود شود در نتیجه باکتری هایی در ان قسمت شروع به رشد و تکثیر می کنند که بسیار خطرناک است .
آپاندیسیت (Appendicitis) یک نوع بیماری است که طی آن آپاندیس (appendix) ملتهب شده و پر از چرک می شود. آپاندیس از رودهی بزرگ و درناحیه پایین و راست شکم منشعب میشود. البته اکثر مردم اسم این بیماری را اپاندیس مینامند .
بیماری آپاندیس به دلیلی نوعی انسداد در آپاندیس انسان روی می دهد . بیماری آپاندیس می تواند نسبی یا کامل باشد .
آپاندیس کامل همان نوع آپاندیسی است که منجر به مراجعه به اورژانس و در نتیجه عمل جراحی می شود .
از جمله علت های آپاندیس می توان به موارد زیر اشاره کرد .
-انباشته شدن مدفوع
-کرم
-تومور
-ضربه
-بزرگ شدن فولیکول در بدن انسان
اگر آپاندیس مسدود شود در نتیجه باکتری هایی در ان قسمت شروع به رشد و تکثیر می کنند که بسیار خطرناک است . این باکتری ها منجر به عفونت شدید می شود و همراه با فشار درد آور است . که موجب فشردگی رگ های خونی می گردد .
حال اگر اپاندیس پاره شود ، در طی این پارگی ممکن است مدفوع وارد شکم شود . یکی از پیامدهای پارگی اپاندیس پریتونیت (تورم بافتی که دیواره شکم را می پوشاند ) می باشد . لازم به ذکر است که اگر اپاندیس پاره شود به کل اعضای دیگر بدن ممکن است آسیب برساند . این اعضا می تواند سکوم ، مثانه یا کولون سیگموئید باشد .
اما ممکن است آپاندیس پاره نشود و به جای پارگی و ترکیدگی فقط نشت کند . این نشت منجر به آبسه چرکی خواهد شد و عفونت در ناحیه کوچکی را در بر دارد . اما عوارض خطرناک تری ندارد .
یبوست
اسهال
استفراغ
تهوع
کاهش اشتها
ناتوانی در دفع گاز
تورم شکم
تب خفیف
همه این ها مانند یبوست از علایم اپاندیس است . در هنگام اپاندیس ابتدا شکم درد ملایمی می گیرد . اما به مرور این درد یکنواخت تر و در عین حال شدید تر می شود . گاهی ایجاد تغییرات در دفع ادرار را نیز در پی دارد . تاکید می کنیم که اگر سمت راست شکمتان درد گرفت و علایم بالا را نیز در خود دیدی حتما هر چه سریعتر به اورژانس و پزشک مراجعه کنید .
برای تشخیص بیماری اپاندیس یک چهارم پایینی در سمت راست شکم مورد معاینه قرار می گیرد . اگر فرد باردار باشد این درد خیلی شدید تر است و بیشتر مشخص است . به گزارش اسان طب اگر پارگی کامل اپاندیس رخ داده باشد شکم بیمار سفت می شود .
البته تست هایی برای تشخیص اپاندیس علاوه بر مشخصات بالا هم وجود دارد که به اختصار آنها را بیان می کنیم :
آزمایش ادرار : این ازمایش نشان مید هد که درد ناشی از عفونت های ادراری نیست و مختص بیماری دیگری است .
آزمایش های بارداری : این امر را نشان می دهد که ایا درد مربوط به بارداری خارج از رحم است یا خیر .
تصویر برداری از قفسه سینه : التهاب لوب پایین و سمت راست را بررسی می کند که ایا درد مربوط به ان است یا خیر .
بررسی های لگنی در افراد مونث : این تست این حقیقت را نشان مید هد که درد مختص به عفونت های لگنی یا مشکل در دستگاه تناسی نیست .
منبع مطلب آپاندیس : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
فیبر باقی مانده ی غذاهای گیاهی و میوه ها است . فیبر از نظر علم شیمی ترکیبی است که سلولز – همی سلولز – پکتین – لیگنین – صمغ ها و سایر کربوهیدارتهای غیر قابل هضم . فیبر ها قادرند مقداری آب به خود گرفته مدفوع را نرم و حجم آنرا زیاد کنند .
فیبر باقی مانده ی غذاهای گیاهی و میوه ها است . فیبر از نظر علم شیمی ترکیبی است که سلولز – همی سلولز – پکتین – لیگنین – صمغ ها و سایر کربوهیدارتهای غیر قابل هضم .
این مواد معمولا در روده ی انسان قابل هضم نمی باشند . لذا برای بدن تولید انرژی نمی کنند و تنها استفاده آن ها این است که باعث پر کردن روده شده عبور فضولات را در روده تسریع نموده ، حرکات دودی شکل روده را تحریک می نمایند . به عبارت دیگر فیبر ها قادرند مقداری آب به خود گرفته مدفوع را نرم و حجم آنرا زیاد کنند . بدین سبب عبور مدفوع در روده تسهیل شده یبوست بر طرف می گردد . بنابراین هر شخصی باید روزانه مقداری مویه –سبزی و غلات همراه با مقداری کافی آب مصرف نماید تا بطور طبیعی فضولات روده او تخلیه گردد .
این مقدار برای هر کیلوگرم وزن بدن یک شخص بالغ حداقل 100 میلی گرم فیبر است که باید با غذاهای روزانه مصرف شود .
امروزه با پیشرفت صنایع غذایی برای اینکه غذاها اسان جویده شوند ، خوشمزه و خوش طعم گردند با وسائل ویژه ای فیبر آنها گرفته و حذف می شوند ولی تحقیقات دانشمندان نشان داده است . کم شدن مواد فیبری رژیم غذایی در بروز بیماری های زیر دخالت دارد .
نارسائی قلب – بیماری های قلب و عروق – بالا بودن کلسترول خون – افزایش چربی خون – مرض قند – چاقی – بیماری های روده از قبیل یبوست های مزمن – بواسیر – آپاندیسیت – دیورتیکولیت – و بالاخره سرطان روده .
لذا توصیه می کنند که برای جلوگیری از بروز حملات قلبی ، برای کم شدن کلسترول خون – معالجه مرض قند – مبارزه با چاقی و یبوست لازم است مردم در رژیم غذایی خود مقدار متناسب مواد فیبری اضافه کنند .
در مورد سرطان روده فرضیه های فعلی بر این اساس استوار است که رژیم پر فیبر ممکن است سبب رشد باکتری های مخصوص در روده شود و این باکتری ها قادر به متابولیزه کردن مواد سرطان زا به مواد غیر سرطان زا در روده گردند .
لازم به تذکر است که مراکز تحقیقات پزشکی و غذایی هنوز موفق نشده اند صریحا اظهار نمایند چه نوع و چه مقدار فیبر باید به غذای انسان افزوده شود تا بهترین نتیجه به نفع سلامتی بدن عاید گردد و لذا در مصرف مواد فیبری لازم است جانب اعتدال رعایت شود .
دانشمندی به نام فماندز با تجربیات ارزنده خود نشان داد که اگر مصرف فیبر (میوه – سبزی – نان گندم ) از 6 گرم به 20 گرم در روز افزایش یابد ، وزن مدفوع از 95 گرم به 121 گرم خواهد رسید و دفع روزانه پتاسیم بتوسط مدفوع از 5/6 میلی اکی و الان به 13/8 میلی اکی والان تجاوز می کند و دفع سدیم کمی افزوده می شود . به گزارش آسان طب همچنین دفع اسیدهای آلی زیاد می شود و همین دفع اسیدهای آلی باعث لینت مزاج و گاهی اسهال می شود .
به طور کلی با رژیم های پر فیبر (سبزی و میوه زیاد ) مقدار ازت و چربی بیشتری دفع می گردد و بدین طریق افرادی که چربی خونشان بالا است می توانند بدون خوردن دارو ، با مصرف مویه وسبزی ، چربی خون را تا حدی پایین بیاورند .
منبع مطلب فیبر : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
عنصر ید شبه فلزی است که با غذا و آب اشامیدنی و بعضی میوه ها وارد بدن شده و از راه خون به غده تیروئید رفته و در آنجا تبدیل به هورمون تیروئید می گردد . غده تیروئید که در جلوی گردن قرار دارد بر اثر کمبود عنصر ید بزرگ می شود .
عنصر ید در آب دریا ، دریاچه ها ، مرداب های شور ، آب های معدنی گرم ، چشمه های شور ، آب های زیرزمینی وآبهای شیرین فراوانست .
عنصر ید شبه فلزی است که با غذا و آب اشامیدنی و بعضی میوه ها وارد بدن شده و از راه خون به غده تیروئید رفته و در آنجا تبدیل به هورمون تیروئید می گردد . غده تیروئید که در جلوی گردن قرار دارد بر اثر کمبود عنصر ید بزرگ می شود . این بیماری در طب جدید گوارتر ساده نام دارد و چون غده تیروئید بر اثر غم و غضه نیز ممکنست بزرگ شود در گذشته بزرگی غده تیروئید را غمباد می نامیدند ، در حالی که گواتر سمی هنگامی است که غده تیروئید پر کار شده اما اندازه غده ممکنست بزرگ شده یا نشده باشد .
مقدار عنصر ید که روزانه به بدن وارد می شود بر حسب نوع تغذیه و مناطق جغرافیایی متفاوت است و در مناطقی که ید در زمین و آب کمیاب نیست . بین 120 تا 150 گاما نوسان دارد . غده تیروئید در شرایط طبیعی برای عمل هورمونسازی خود شبانه روز به 70 گاما ، عنصر ید احتیاج دارد . مقدار عنصر ید در آب و خاک نواحی مختلف جهان متفاوت است .مثلا میزان ید در آب و خاک نواحی مختلف جهان متفاوت است . مثلا میزان ید در آب دریا وخاک مجاور دریا نسبتا زیاد است بدین جهت مواد دریایی وسبزیجات و میوه هایی که در سواحل دریا کشت می شود حاوی مقدار زیادی ید می باشند و به عکس در مواد غذایی که دور از دریا به ویژه در نقاط کوهستانی تولید می شوند کمبود ید مشاهده می گردد . لذا در چنین نواحی معمول است به آب اشامیدنی با نمک خوراکی مقداری ید اضافه میک نند . تا سکنه این نواحی دچار بزرگی غده تیروئید گواتر نشوند .
بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی WHO در تمام دنیا تقریبا 200 میلیون نفر از جمعیت دنیا مبتلا به گواتر می باشند . اکثر این افراد با مصرف ید معالجه می شوند . در ضمن رژیم غذایی آنها باید از نوع ماهی دریا ، میگو ، تخم مرغ ، آناناس ، لوبیا سبز ، هویج و پیاز غنی باشد و برعکس از انواع کلم و شلغم پرهیز نمایند . زیرا این مواد که گواتر زا میباشند ، محتوی ماده ای هستند بنام پروگواترین و این ماده در روده تحت اثر آنزیم ویژه ای مبدل به گواترین می گردد و گواترین باعث ایجاد گواتر ساده (بزرگی غده تیروئید) در جلو گردن خواهد شد .
عنصر ید ، عنصریست که در غده تیروئید به مصرف تهیه هورمون تیروئید می رسد . لذا برای پی بردن به اهمیت ید لازم است .
اعمالی که هورمون تیروئید در بدن انجام می دهد در زیر مختصرا بیان می کنیم :
1-هورمون تیروئید رشد و نمو بدن را تنظیم می کند . لذا بر اثر کمبود این هورمون علایم کم کاری تیروئید به وجود می اید در این بیماران ، کم کاری تیروئید در کودکان موجب کند ذهنی ، کوتاهی قد (کوتوله گی) ، بزرگی سر نسبت به تنه ، چین خوردگی پوست صورت ، بزرگی دهان و زبان می شود .
2- هورمون تیروئید تنظیم اعمال دستگاه هاضمه را به عهده دارد .
3-تنظیم دستگاه اعصاب
4-تنظیم دستگاه قلبی عروقی
5-تنظیم حرارت بدن و فعالیت عضلات
6-تنظیم ویتامین های مورد لزوم انسان
7-تنظیم عمل خونسازی
8-تنظیم تولید مثل . به گزارش اسان طب این اعمال مهم همگی به عهده هورمون تیروئید است که در بعضی موارد از ارگانهای دیگر نیز کمک دریافت می دارد .
9- آزمایشات انجام شده بر روی انسان و موش صحرائی نشان داده است کمبود ید ممکن است موجب افزایش سرطان غده تیروئید گردد.
منبع مطلب عنصر ید : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
از خواص نارنج اینست که آب میوه نارنج ترش ، مطبوع و سرشار از ویتامین C می باشد . و در مصارف غذائی مشابه سرکه و آبلیمو به کار می رود . گل درخت نارنج که بنام بهار نارنج موسوم است بسیار زیبا و معطر است . علاوه بر میوه نارنج ، بهار نارنج و برگ درخت نارنج مصارف قابل ذکری دارند .
خواص نارنج بی نظیر است . نارنج میوه ایست خوراکی که درخت آن در شمال و جنوب ایران پرورش داده می شود برگ این درخت در تمام ایام سال سبز است و منظره ای بسیار زیبا دارد . از خواص نارنج اینست که آب میوه نارنج ترش ، مطبوع و سرشار از ویتامین C می باشد . و در مصارف غذائی مشابه سرکه و آبلیمو به کار می رود . در 100 گرم آب نارنج مقدار ویتامین ها به قرار زیراست :
ویتامین A 3 واحد – ویتامین B1 14 میلی گرم – ویتامین B2 6 میلی گرم – ویتامین C 250 میلی گرم .
گل درخت نارنج که بنام بهار نارنج موسوم است بسیار زیبا و معطر است . علاوه بر میوه نارنج ، بهار نارنج و برگ درخت نارنج مصارف قابل ذکری دارند .
از تجزیه شیمیایی برگ درخت نارنج موارد زیر را بدست آورده اند :
1-اسانسی معطر با بوی مطبوع
2-استاکیدرین
3-یک ماده تلخ
4-هسپریدین و غیره
آرام بخش – ضد تشنج و هضم کننده بودن از خواص نارنج و برگ نارنج است . برای هر یک از این موارد ممکن است 5 تا 10 گرم برگ تازه نارنج را در یک لیتر آبجوش دم کرده به تدریج صبح و ظهر و شب 1 تا 2 استکان با کمی شکر شیرین نموده تناول نمایند . ممکن است یک برگ تازه و تمیز نارنج را در یک استکان آبجوش قرار دهند . چند دقیقه صبر کنند تا مواد مثر آن وارد آب گشته به صورت چای مصرف نمایند .
برگ درخت نارنج را اگر با دست تحت فشار قرار داده له کنند عطر ملایم و مطبوعی از آن خارج می شود که استشمام آن برای آرامش اعصاب و برطرف نمودن اندوه مفید بوده انسان را فرحناک می نماید .
از تجزیه پوست نارنج مواد زیر را بدست آورده اند :
1-هسپریدین
2- ایزوهسپریدین
3- اورانتامارین و اسید اورانتاماریک
4- اسید هسپریک
5- اسانس
6- ماده تلخ
7- لعاب ( موسیلاژ)
مقوی معده – صفرابر و ضد خونریزی داخلی است . برای این منظور از پوست زرد نارنج شربت یا مربا تهیه نموده بیمار تناول می کند .
رفع کننده سم عقرب است . برای این بیماران شرط اول اینست که هر چه زودتر به مراکز درمانی مجهز مراجعه کنند تا با تزریق سرم ضد زهر عقرب اقدام به معالجه آنها شود . علاوه بر این ممکنست از پوست نارنج نیز استفاده نمایند . بدین منظور باید پوست تازه و زرد رنگ نارنج را در آب خیسانده مدتی صبر کنند تا مواد موثر آن وارد آب شود و سپس از این آب با کمی شکر به بیمار عقرب گزیده می خورانند .
طرز تهیه روغن نارنج
پوست زرد نارنج را همراه با بهار نارنج (شکوفه آن) در روغن کنجد ریخته به مدت 3 هفته در آفتاب میگذارند و سپس صاف کرده به مصرف می رسانند .
گل درخت نارنج را بهار نارنج می نامند که در اوایل فصل بهار پدیدار می شود . این گل پنج گلبرگ سفید معطر و در حدود 20 پرچم دارد . به گزارش اسان طب بهار نارنج هنگامیکه تازه است بوی معطر و بسیار مطبوعی دارد . برای مصارف دارویی ، بهارنارنج را بحالت غنچه هنگام صبح از درخت می چینند و به سرعت در تاریکی خشک می کنند . ولی خشک کرده آن عطرش کمتر می شود .
منبع مطلب خواص نارنج : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
در حالت عادی هر فرد بالغ و سالم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود احتیاج به 1 گرم پروتئین قابل جذب دارد . پروتئین میوه ها در مغز گردو پروتئینی بنام ژوگلانزین (Guglansine) می باشد. همچنین در مغز فندق پروتئینی بنام کوریلین (Coryline) یافت شده است .
پروتئین میوه ها برای سلامت بدن الزامی است . در حالت عادی هر فرد بالغ و سالم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود احتیاج به 1 گرم پروتئین قابل جذب دارد . واضح است این مقدار پروتئین در صورتی کافیست که احتیاج بدن از لحاظ قند و چربی در حد لازم تامین گردد تا پروتئین ها فقط صرف نیازهای ساختمانی ، رشد و نوسازی سلولهای بدن شوند .
درباره تامین پروتئین بدن انسان به چند عامل باید توجه کرد :
مقدار پروتئین – کیفیت و ترکیب پروتئین ، درجه هضم آن ، وزن و سطح بدن انسان ، سن و جنس ، مرد یا زن ، مراحل مختلف زندگی یعنی کودک – بلوغ – حاملگی و شیردادن .
به طور کلی برای اینکه تعادل ازت بدن حفظ شود انسان بالغ روزانه به 80 تا 100 گرم پروتئین احتیاج دارد و کودکان روزانه 30 تا 40 گرم احتیاج دارند . ولی مادران باردار باید مقداربیشتری پروتئین مصرف کنند . زیرا مطالعات اخیر نشان داده است که وزن نوزادان در هنگام تولد مربوطست به مقدار پروتئینی که مادر در دوران حاملگی مصرف کنند ، زیرا مطالعات اخیر نشان داده است که وزن نوزادان در هنگام تولد مربوطست به مقدار پروتئینی که مادر در دوران حاملگی مصرف کرده است .یعنی نوزاد نارس مربوط به مادرانی بوده است که دچار کمبود پروتئین بوده اند .
میوه ها اصولا در تامین آب ، موادمعدنی ، و مواد قندی بدن رل عمده تری دارند . مع الوصف پروتئین بسیار ساده ( هلو پروتئین ) به مقدار 0/5 تا 1/5 درصد در ترکیب میوه سیب ، گلابی ، انجیر ، زرد آلو ، گوجه و گیلاس بکار رفته است .
پروتئین میوه ها در مغز گردو پروتئینی بنام ژوگلانزین (Guglansine) می باشد و در مغز فندق پروتئینی بنام کوریلین (Coryline) پیدا کرده اند . به گزارش اسان طب یکی از نکات بسیار مهم و جالب در مورد پروتئین میوه ها توجه این است که اخیرا از آفریقای غربی میوه هایی بومی بدست آورده اند که پروتئین این میوه ها قدرت شیرین کنندگی زیادی دارند . به طوری که می توان آنها را برای شیرین کردن غذا هم بکار برد . این مواد را تحت نام شیرین کننده های پروتئینی Protein Sweeteners بررسی نموده و گزارش داده اند که بعضی از آنها تا 1500 مرتبه و بعضی دیگر تا 3200 مرتبه شیرین تر از شکر هستند . لذا دانشمندان بدو منظور سعی دارند این میوه ها را در جای دیگر پرورش دهند .یکی به جهت اینکه حاوی پروتئین بوده برای بدن بسیار مفید هستند . دوم اینکه شیرینی انها چون از دسته پروتئین ها می باشد نه تنها برای بیماران مبتلا به مرض قند با ارزش است بلکه برای افراد سالم اجتماع نیز بسیار مفید خواهد بود و انسان را از مصرف قندهای معمولی تا حدی بی نیاز می کند و این مسلما در بهداشت بشر اثر شایان توجهی خواهد داشت .
نام میوه هایی که حاوی شیرین کننده های پروتئینی یا پروتئین میوه ها می باشند عبارتست از :
1-میوه میراسل Miracel fruit
2-یک انگور به نام Serendipity berries
این انگور که در نواحی کنگو ، سودان و رودزیای جنوبی یافت می شود رنگ قرمز دارد .
3- کاتمفی (katemfe) که در آفریقا می روید . از این میوه برای شیرین کردن چای ، مشروبات دیگر ، و حتی تهیه نان شیرینی استفاده می شود .
منبع مطلب پرتئین میوه ها : سایت آسان طب
http://asanteb.com/
تعداد صفحات : 3